¡Todos vamos a ser viejitos!

Quizás ahora tú que tienes 20 ó 30 años ni siquiera se te pasa por la cabeza, pero cuando pasas los 50 y empiezas a notar el esqueleto y ves a tus familiares más cercanos mucho más viejitos, eres consciente de que también tú estas por ese camino.

Lo único que cambia es nuestro cuerpo que se hace más lento y duele y si todo va bien, en nuestra mente tenemos la sensación que algunas cosas que recordábamos tienden a quedarse en la punta de la lengua.  Pero más allá de ello,  se recuerdan todos los momentos vividos, las enseñanzas aprendidas y cuando miran al futuro lo ven más corto y por ello viven el presente con más intensidad.

Las personas mayores que nos rodean tienen muchas cosas que contarnos y enseñarnos. Vivencias de conocimiento, supervivencia e historia. Son nuestros maestros en muchas cosas y no podemos tratarlos como si fueran niños pequeños, obligándoles a hacer cosas como si volvieran a una guardería, sino escucharles, respetarles y cuidarles.

Ayer en las conferencias de TEDxCibeles, Catalina Hoffmann, emprendedora y creadora de un método único de cuidado y asistencia muy personal para nuestros abuelitos, nos contaba como a un ingeniero de más de 70 años se le obligaba a hacer cuentas en una residencia... es absurdo e insultante.

Me encantó lo que nos contaba que hacía con las personas mayores, porque no era otra cosa que respetarlas y dignificarlas como seres humanos que son, dándoles los cuidados y la atención y amor que todo ser humano, independientemente de su edad, necesita. Trata sus necesidades de forma personalizada.. la angustia, la tristeza, y todos los males de la soledad, así como enfermedades como son el Alzheimer.

Os invito a conocer Vitalia, son sus centros y están por toda España. Y esto no es publicidad.. es reconocimiento.

"One by one we are mortal, but together we are eternal"

Ayer en las conferencias de TEDxCibeles, el conferenciante Maickel Melamed, psicoterapeuta Gestalt y coach, a parte de muchas cosas más, nos mostró lo que es lucha, fuerza de voluntad y trabajo en equipo.. y dijo dos frases que se me han quedado grabadas.

Una es del mago Houdini: "My brain is the key that sets me free" . "Mi cerebro es la llave que me hace libre" y esa llave la tenemos todos y Maickel con su fuerza nos lo muestra. La superación de los obstáculos, el levantarte aunque casi no tengas energía y quieras dejarlo todo, el buscar otras alternativas a los problemas para solucionarlos. Como se decía ayer, los seres humanos nacemos siendo "solucionadores de problemas" y es verdad. En nuestro día a día estamos constantemente tomando decisiones y solucionamos problemas. ¿Hago esto o hago aquello? ¿soluciono esto o soluciono aquello? hasta las más nimias de las cosas que nos acontecen.

Y la otra frase es de él: "one by one we are mortal, but together we are eternal" - "Uno a uno somos mortales, pero juntos somos eternos". Es el principio del trabajo en equipo.. cuando el ser humano crea en comunidad, lo que crea perdura y se convierte en algo que se va traspasando de unos a otros. Eso no significa que las obras en solitario no perduren, que también, pero la fuerza que da el trabajo en equipo y la capacidad de supervivencia que se tiene en grupo es más fuerte que en solitario.

Os dejo un vídeo que nos habla de ese trabajo conjunto.. todos al unísono creando algo bello con una sola guitarra para todos.

Nadie tiene la culpa de lo que nos pasa, solo nosotros mismos.

Tenemos que cambiar del patrón que tenemos de quejarnos siempre de todo.

Todo es culpa de otro.. del gobierno, de las instituciones financieras, de los mercados, de mi padre y de mi madre, de mi pareja, del canario.. de todos, menos de mi mismo.  Esto hace que no seamos capaces de ver la solución a nada y nos centramos solo en el victimismo, en el “pobrecito yo y ¿qué he hecho para merecer esto?”. No hacemos nada porque esperamos que otro lo solucione por nosotros.

Lo que nos pasa, nos pasa a nosotros y somos nosotros en nuestro pequeño universo quienes tenemos que solucionarlo con los recursos de los que disponemos, sin fijarnos en lo que hace o no hace el vecino, salvo para aprender.

El que se cree víctima, terminará siendo una víctima y no saldrá del pozo que ha creado su propia mente.

Tenemos que romper nuestras barreras del miedo y de la inmovilidad y no esperar que nadie nos vaya a sacar de nuestro propio atolladero, sino nosotros mismos y con esa actitud, la palabrita de marras llamada “crisis” podrá desaparecer del mapa y convertirse en “oportunidad”.

Cuando conseguimos algo por nosotros mismos nos genera un sentimiento de seguridad que no nos lo da lo regalado. Si no nos movemos, no tenemos ningún resultado y el hecho de quejarnos nos inmoviliza.

Tenemos la capacidad de encontrar oportunidades en los problemas y sin embargo la tendencia a centrarnos en el problema es mayor en esta sociedad de opulencia en la que vivimos.

Las personas que nos rodean y que pueden ser desde amigos, compañeros, familia o incluso no tan amigos, nos aportan muchas señales que nos ayudan a seguir adelante y en eso tenemos que estar atentos y por supuesto siempre ser agradecidos.

Ser agradecidos ante todos los que nos prestan una mano, una enseñanza, o simplemente una palabra amable.

Ser agradecidos incluso ante los momentos difíciles porque nos refuerzan en nuestra capacidad de resilencia y nos enseña cosas de nosotros mismos que de otra forma no podríamos haber descubierto.

Ser agradecidos ante las cosas que consideramos nimias como un día de lluvia o un día de sol y ser agradecidos ante el dolor físico que podamos sentir, porque es señal no solo de que estamos vivos sino que nuestro cuerpo nos dice algo que de otra manera no podríamos saber.

El agradecimiento ante todo lo que nos acontece nos aquieta el alma. Si somos agradecidos ante todo lo que nos pasa en el día a día, nuestra mente se prepara de manera positiva ante cualquier reto y dejamos de ser víctimas para ser héroes de nuestro día a día.

Un buen ejemplo de lucha y aceptación de la realidad es esta película.. Son solo cortes, pero es importante que no lo olvidemos. 

¡Como nos manipulan! ¿IBI a la iglesia y qué pasa con los otros?

No soy precisamente una católica piadosa, más bien me veo cristiana por los valores que me han enseñado y que creo que si se siguieran otro gallo nos cantaría, pero hay cosas que me crispan de sobremanera cuando la demagogia mediática y la manipulación de la opinión pública es tan impune.

En esta semana se iniciaba la polémica en "los medios" sobre si la Iglesia tiene que pagar el IBI o no, pero claro solo se centraban en la Iglesia Católica, obviando que hay otras instituciones que no son precisamente Caritas a la hora de ayudar a los necesitados que cada vez son más.

Solo como recuerdo os indico quienes de forma "institucional" NO pagan IBI, según la Ley 49/2002, llamada Ley del Mecenazgo:

Los locales de..:

• Los sindicatos... que además reciben dinero del Gobierno y no solo de sus afiliados. 
• Los partidos políticos... Todos!
• Los consulados
• Las embajadas
• La Renfe
• Las federaciones deportivas. Por supuesto en primer lugar las del Futbol que tienen unos ingresos "multimillonarios". 
• Los locales de la Cruz Roja
• y el resto de las religiones. 

¿Por qué no dicen nada de esto? No es mejor meterse con una institución que, aunque haya tenido errores garrafales, mantiene parte del patrimonio histórico de este país y lo que es más importante tiene una institución como Cáritas que ha tenido que aumentar los recursos de sus cocinas para dar a comer a cada vez más personas que por esta crisis lo están pasando muy mal.

Está bien que seamos austeros, porque nos lo hemos gastado todo... hasta lo que no teníamos, pero de ahí a pasarnos ... puede convertir a España en un país más pobre aún!!!

Por "Dios" un poquito de cabeza.. y hagamos pagar a los que más ganan, siempre dentro de un control racional y no por intereses políticos demagógicos.

Os invito a que leáis este interesante artículo "Las Estrategias de la Manipulación de los Medios" .

Nota: Imagen de Garzón

10 bacterias amigas por cada célula nos cuidan

Tenemos 10 bacterias por cada célula que habita en nuestro cuerpo y lo que es más curioso, esas bacterias son las que nos ayudan a curarnos.

Esto lo cuentan en un artículo de la revista Scientific American. Pero como no quiero reventaroslo os pongo aquí solo algunos puntos interesantes...

Estas bacterias amigas de nuestras células poseen genes que crean compuestos buenos para nuestra salud. Compuestos que nuestras células no pueden producir por sí mismas.

Otras hacen que no nos ataquemos a nosotros mismos o reaccionemos de manera exagerada ante ofensivas externas, aunque algunas quizás estén estropeadas por eso de las enfermedades autoinmunes. En esto último, mucho tiene que ver la manía de tomar antibióticos para todo y a veces solo para un catarrillo.

El exceso de antibióticos está ayudando bastante a que nos carguemos nuestras propias bacterias y por ende el cuerpo se termine confundiendo y arremetamos contra nosotros mismos. Por lo menos eso es lo que se estipula en el artículo y yo lo creo a pies juntillas.

Los científicos están secuenciando sus genes y también la tipología de cada bacteria para tener un buen catálogo.

No sé si lo veré, pero aunque a mi no me llegue por eso de no ser una millonetis, sí que me gustaría ver como la medicina y el conocimiento completo del genoma de todos nuestros componentes ayudan a la calidad de vida de las personas rebajando el sufrimiento físico de esta aventura que es la vida.

Nuestro cerebro nos engaña

Hace mucho que no metía cosas nuevas en mi "cajón de Hecate" y ahora trasteando por la red encuentro cosas interesantes que hace nuestro cerebro.

Una de ellas es que si nos duele algo, el mejor analgésico es concentrarnos en algo o pensar en cosas diferentes, porque entonces nuestro cerebro genera analgésicos. La cosa es distraernos.. y la verdad es que algo de razón tiene en dolores manejables, aunque por mi experiencia cuando tienes una jaqueca del copón no te la quita ni ver una peli de monstruos, leer comics de Mafalda o ponerte a estudiar física cuántica, sino un pildorón tan grande como un misil.

Pero bueno, aqui están los datos en este artículo tan interesante que os dejo del blog de Bitnavegantes. Pinchad en él y veréis lo que han descubierto.

Robots con sentimientos, aunque un poco brutos

Navegando por google reader descubro un corto de animación interesante sobre máquinas que tienen conciencia.

El corto se llama "Arquetipo" y es de Aaron Sims, un profesional renombrado de los efectos especiales creador de películas como "Transformers" o el "Planeta de los Simios".

El protagonista es RL7, un robot militar que impresiona y que parece recordar una vida pasada de un humano padre de familia. Pero no os cuento más para que podáis verlo.

Me ha encantado y quiero compartirlo con vosotros. Este corto de 7 minutos creado y producido enteramente por él, puede ser un buen preludio de un largo. Veremos..