El cajón de Hécate

Naturaleza en estado puro

2012-02-03T23:34:00.001+01:00

He encontrado este vídeo que nos muestra la belleza de la naturaleza en estado puro.

La música de Kitaro hace que su visión nos relaje a medida que vamos a través de sus imágenes. Quieres ser el pájaro que vuela, quieres montar en el lomo del delfín o jugar con el osito blanco que juega con su madre.

Hace que nos olvidemos de nuestra cotidianeidad urbanita y queramos ser libres y salvajes como lo es la naturaleza.

Disfrutad como lo he hecho yo.

¡Ten en cuenta todo lo que te pasa en la vida!

2012-01-22T22:38:00.001+01:00

Otro vídeo cuyo mensaje deberíamos de revisar de vez en cuando.

La vida parece muy larga cuando sufrimos, pero en verdad es muy corta y pasa como un sueño. Solo empezamos a ser conscientes de nuestros actos, de lo que nos acontece, de lo bonito y lo menos bonito a medida que cumplimos años.

Quizás sean mis cincuenta años, que han pasado de tal forma que parece que estuviera sentada al lado de la ventanilla de un tren de alta velocidad y ahora que quiero que se ralentice, es más difícil porque su velocidad crucero está incrustada en sus ruedas.

Por eso, en lo posible, me prometo ser consciente del aqui y el ahora y vivir los otros 40 con las ganas de los 30, la energía interior de los 20 y la experiencia de los 50.

Quiero compartir con vosotr@s este vídeo que me mostró un buen amigo y que refleja todo lo que debemos no olvidar nunca.

Nuestras pequeñas acciones de amor alimentan este mundo.

2012-01-22T22:06:00.000+01:00

Si pudieramos ser conscientes de que cualquier movimiento positivo hacia alguien alimenta lo bueno que hay en el mundo, seríamos más conscientes de nuestros actos.

Todo es una cadena y lo que parece insignificante puede removernos por dentro y hacernos mejores personas.

Os dejo un vídeo precioso que un amigo ha dejado en facebook y que explica la pequeña bondad que todos y cada uno de nosotros puede tener dentro y como puede alimentar este mundo tan necesitado de amor en una cadena interminable de buenas acciones.

Genética a la carta – avances para bien y espero que no para mal.

2012-01-15T23:34:00.000+01:00

Hace meses que no me meto en mi cajón de Hécate para sacar cosas interesantes, pero hoy me he puesto a trastear y he descubierto temas muy interesantes que quiero compartir con vosotr@s.

Aquí os los cuento por si queréis trastear conmigo.

Se podrá saber qué sexo tiene el bebe durante los primeros tres meses de embarazo.

Tengo varias amigas que están esperando su primer bebe y aunque por supuesto les da igual si es niño o niña, porque ya están enamoradas de su pequeña criatura desde el principio, siempre puede ser un alivio para abuelas, tías y amigos saber si la ropita es rosa o azul y evitar el amarillo o el naranja.

Parece que han avanzado en ese camino y en Corea del Sur unos científicos lo han logrado, aunque según leo, parece todavía es un tanto experimental.

Bebés a la carta.

A los que os gustan la ciencia ficción, seguro que habréis visto la película Gattaca que con este nombre compuesto por las letras de las diferentes bases nitrogenadas que componen el ADN (G-guanina; A-adenina; T-timina y C-citosina) nos hablaba de humanos creados a la carta, perfectos y sin mácula.

Esto parece ser que es un hecho. Hay un laboratorio llamado The Fertility Institutes que ofrece este servicio de bebes a la carta.

Se puede elegir el color del pelo, de los ojos, la piel, pero lo más importante que el niño salga con un adn inmaculado, sin peligro a sufrir enfermedades congénitas. Esto que en la película era pura ciencia ficción y creaba cuestiones de ética importantes como la selección humana previa y la diferencia social entre naturales y creados, ahora parece que puede ser realidad.

Le ha ocurrido a una pareja que dio a luz a un bebe con atrofia muscular espinal con un porcentaje importante para sus siguientes hijos. La pereja utilizo la técnica llamadad PGD (preimplantation genetic diagnosis) – diagnóstico de pre-implantación genética, con el resultado de tres niños perfectamente saludables.

No sé qué pensar, porque como en todo avance científico hay dos caras. La cara amable es la cantidad de niños que nacerán sin espina bífida o sin atrofias de origen genético, con corazones fuertes y una salud de hierro, pero la parte oscura es lo que puede pasar en la sociedad.

Aquellos que no puedan permitírselo ¿serán ciudadanos de segunda?¿ Los trabajos peores y peor remunerados serán para los no perfectos? ¿Qué pasará con las aseguradoras?.

El artículo se puede leer entero en el enlace del título.

Secuencian por primera vez parte del ADN de un neandertalencontrado en Cataluña.

Aquí voy a ser ácida. No terminan de secuenciarnos por entero a los contemporáneos y lo consiguen con un neandertal.

Bueno está bien, porque es necesario conocer nuestros antepasados para conocernos mejor ahora, aunque haya algunos que digan que los neandertales no tienen nada que ver con nosotros. Bueno hay ideas encontradas.

Os dejo un vídeo sobre avances en medicina. Es en USA, pero es perfectamente aplicable al resto, porque los avances no son de un país, son universales.

Hay mucha "mala leche"

2011-11-26T20:01:00.001+01:00

Hace mucho que no escribo. Aunque ya lo he comentado en algún post, últimamente no tengo tiempo ni de escribir unas líneas y para escribir naderías o solo meter vínculos prefiero entonces no hacer nada.

Pero ahora sí que quiero y sobre todo porque llevo toda la semana navegando por twitter, mi red favorita, y veo que hay un porcentaje de inquina y mala leche que empieza a ser preocupante.

En un artículo del Mundo del pasado año, se indicaba que la “mala leche” enferma las arterias, así que viendo el índice de ella en la red, estos pobres usuarios cabreados tienen que ser todos pacientes de cardiología.

Es verdad que estamos en crisis, que algunas personas tienen unos problemas espantosos, que la prensa a veces en vez de calmar crispa, pero eso no es óbice para que alimentemos más al fuego con gasolina.
Si sacamos toda nuestra ira y la aderezamos con inquina e insultos, lo único que hacemos es por un lado enfermar nosotros – pobre hígado – y por otro hacer daño a los demás, ya sean personas, empresas o lo que sea. No es necesario.

Si tenemos un problema con alguien o con una empresa, intentemos primero solucionarlo con esa persona o empresa y si no es posible, entonces hay otras vías más civilizadas de acometer los problemas, ya sea por la vía de la negociación o en situaciones extremas por vías legales, pero el insulto, la arenga a los demás para que les sigan en su odio o frustración, lo único que hace es agravar el problema y no encontrar una solución.

Creo que algunos no son conscientes de que el odio con odio crece y que ese odio lleva a la parálisis o a la destrucción de ambas partes, con lo que al final no hay solución a nada.

En estos momentos en que todos de una u otra forma no estamos pasándolo bien, tenemos que apelar a emociones como son la empatía, la paciencia, la capacidad que tiene el ser humano para negociar en un entorno de respeto y por supuesto ser agradecido con lo que se tiene y arrimar el hombro y trabajar aunque a veces la remuneración no esté en línea con el esfuerzo.

Es fácil dejarse llevar por las arengas que pueden surgir de noticias tremendistas que incitan a la inseguridad y el miedo, pero creo que tenemos la suficiente cultura social para no dejarnos llevar por las demonizaciones que hacen algunos.

Es muy fácil culpar a los demás de nuestros problemas: el gobierno, la banca, los mercados y demás entes un tanto abstractos, pero que a la postre son todos personitas humanas.

Mi vecino de al lado puede ser un cajero que trabaja en una sucursal (la banca) y gana 1.000 euros, o un funcionario de la oficina del paro (el gobierno) que tampoco gana mucho más y está rellenando formularios todos los días, o también una comercial de una tienda de ultramarinos que trabaja 12 horas para vender viandas (los mercados).

Cuando insultamos a una empresa, insultamos a sus trabajadores, no a una marca impersonal, cuando insultamos a los mercados, nos insultamos a nosotros mismos porque todos formamos parte de él.
Dejemos de enviar porquería a través de la palabra y trabajemos todos como podamos para salir adelante y crear una sociedad con una armonía sostenible. Y esto no es un deseo “flower power” sesentero, sino algo real.

Hace no tan poco, no vivíamos mal del todo. Quizás ahora nos toque adelgazar y no precisamente con una dieta de diseño para que el cinturón sea más justo, pero saldremos de esta como siempre ha salido el ser humano y a poder ser que sea con menos mala leche para que no tengamos que estar colgados de antiácidos o pastillas para la tensión.

Os invito a ver una película que me ha gustado mucho porque habla de eso: de un cambio drástico en nuestra vida y de cómo cada uno afronta ese cambio: The Company Men.

7 mil millones de seres humanos en este planeta y en nada llegaremos a 9 mil millones. ¿Dónde terminaremos?

2011-11-03T00:30:00.000+01:00

Navegando por el mundo del vídeo me encuentro con estos vídeos de National Geographic sobre como es el humano típico en una población de 7 mil millones de habitantes y lo que es curioso es que tiene 28 años, es hombre, gana menos de 12.000 USD al año, tiene móvil pero no tiene cuenta bancaria y es de china, aunque en unos años puede venir de India.

Datos como que una mujer en Japón vive una media de más de 85 años y sin embargo en Afganistán es de 45 años, o la terrible diferencia que existe para algunos pueblos a la hora de acceder a algo tan vital como es el agua.

No creo que tengamos que celebrar que somos tantos en este planeta.

No solo el 5% de nosotros consumimos el 23% de la energía de este planeta sino que los recursos hoy por hoy no son infinitos y una gran mayoría de estos 7 mil millones no viven en unas condiciones de salubridad básicas.

No deja de seguir sorprendiéndome, aunque puedo llegar a entenderlo, que las zonas geográficas donde hay un mayor número de habitantes y nacimientos, no son precisamente zonas con una alta calidad de vida. A mayor pobreza, mayor número de hijos y eso es solo estadística.

A la velocidad que vamos en cuanto a nacimientos, se espera que en unos 30 años lleguemos a 9 mil millones.

No quiero ser catastrofista, pero la naturaleza tiene recursos para generar un equilibrio natural y creo que si nosotros no lo hacemos, la madre naturaleza puede llegar a pensárselo.

Espero que los avances tecnológicos y los cambios hacia una política más social y concienciada haga que podamos vivir en armonía y sin denostar nuestro planeta. Aunque más que esperanza, es un deseo.

Insisto, creo que la humanidad tiene que reflexionar sobre esto.

¿Qué sería de nosotros sin tecnología?

2011-11-02T22:49:00.000+01:00

¿Qué haríamos ahora si no tuviéramos la tecnología que tenemos?

El ordenador, los tablets, el móvil que nos mantiene en contacto con todos; las aplicaciones y los programas que nos ayudan a hacer nuestro trabajo; la red que hace que todo sea un gran cerebro al que podemos acceder para cualquier información. Todo está al servicio de nuestras necesidades.

No imaginamos un mundo donde no dispongamos de tecnología. Pero todavía estamos en pañales.

La evolución pasa por hacer cada vez más pequeños los procesadores, por crear un vínculo entre la tecnología y nosotros casi biológico o nuevas formas de presentar la información y de acceder a ella con pantallas existentes en cualquier superficie, ya sea una ventana o nuestras gafas. La ubicuidad al alcance de nuestra mano y la productividad que puede suponer para el mundo.

Os pongo aquí unos vídeos de Microsoft que nos habla de lo que nos espera y aunque parece ciencia ficción, es ciencia real y ya está aquí.

¿Qué me pasa doctor? ¿La enfermedad me sana?

2011-10-16T12:48:00.002+02:00

Estoy leyendo un libro muy interesante que recomiendo “La enfermedad busca sanarme” de Philippe Dransart.

Nos habla de cómo nuestro cuerpo es reflejo de nuestras emociones y sentimientos. Siempre he creído que la enfermedad tiene un origen principal en algo psicosomático y el resto es nuestra reacción ante la alimentación y el medio ambiente. Ese resto que nos puede hacer daño es más letal si nuestro cuerpo se encuentra debilitado.

Hemos visto que las personas con un estado de optimismo y de lucha soportan más los envites de la enfermedad que las personas depresivas y negativas, más expuestas a un debilitamiento del sistema inmunológico.

Unas emociones no solucionadas nos hacen vulnerables. Emociones como el miedo, la ira o la tristeza pueden hacer que nuestro cuerpo se irrite, sangre o se marchite.

Hagamos un viaje corto por nuestros órganos y con que se vinculan en nuestra vida.

La cabeza – Es la dirigente y necesita claridad y lucidez. La emoción puede nublarnos el entendimiento o saturarnos. Nos habla de impulso, mando.
El cabello – Es símbolo de vitalidad y fuerza física.
Huesos – Los huesos es nuestra estructura, son las bases sobre las que nos apoyamos. Es la fuerza de convicción y confianza en sí mismo.
Extremidades superiores – Son símbolo de acción y de nuestra capacidad de actuar.
Los brazos – Son la resistencia, poder y autoridad.
El codo – Representan nuestra ambición, pereza o diligencia.
La muñeca – Es flexibilidad y firmeza. Voluntad y deseo de actuar.
Las manos – Son la habilidad, mandato, firmeza y capacidad de intercambio.
Los dedos – Nos conectan con el conocimiento.
La columna vertebral – Estar de pie ante la vida, capacidad de soporte.
Extremidades inferiores – Son el avance, establecimiento de relaciones.
Caderas – Son el apoyo, mayor sensibilidad a la traición.
Rodillas – La capacidad de plegarnos, tragarnos el orgullo y ser humildes.
Tobillos – Marcan nuestra dirección, punto débil en nuestra relación con el mundo.
Pies – Son nuestro apoyo, nuestro asiento.
Los dedos – Muestran nuestra convicción.
El corazón – El corazón es lo que nos anima, lo que nos incita a seguir
Arterias – Son nuestra entrega y es lo que les afecta.
Pulmones – Son el aliento de vida, alegría de vivir, el espacio que necesitamos.
El intestino delgado –El intestino delgado discierne y escoge unas cosas de otras. Es el que separa lo bueno de lo malo.
El hígado – nos habla de posesión y limpieza de sentimientos o sentimientos reprimidos.
El colon – El colon elimina y limpia, nos habla de la necesidad de renunciar, a pasar página, de la necesidad de desapegarnos y de control que queremos tener sobre lo que nos rodea.
Páncreas – Es la dulzura de vivir, gestiona la energía de lo todo lo que emprendemos.
Bazo – Es el cementerio, lugar de las nostalgias, de las cosas inacabadas, de la vuelta a la tierra, devolvernos al sentido de la mesura.
Riñones – Los riñones equilibran, sopesan pros y contras, ayudan a hacer frente a la vida, están entroncados con el miedo.
Tiroides – Es el equilibrio de las acciones.
Las glándulas suprarrenales – Movilizan la energía para afrontar el miedo.
Sistema genital – Nos hablan de la relación íntima con el otro, pero también de la relación con los progenitores y de la herencia.
Piel – Es la toma de conciencia, el contacto con el otro, los límites, protección, del dolor de las relaciones.

En definitiva, si nuestras emociones están desequilibradas: nos obsesiona controlarlo todo, nos apegamos a las personas y las cosas en exceso, sufrimos un stress continuado o estamos en el miedo largos periodos de tiempo, los órganos y nuestro sistema se encuentran afectados por todas estas emociones, haciendo que o bien se inflamen o se deterioren por una exposición continuada a estas emociones.

Un estado positivo, de agradecimiento ante todo lo que nos rodea aunque sea poco, un estado de lucha y supervivencia hace que nuestro cuerpo se convierta en un buen vehículo para conseguir lo que queremos sin dañarle: pensamientos positivos, ejercicio moderado, buena alimentación y sonreír.

Sonreír mucho a la vida y a los que nos rodean.

La plastilina invade el logo de Google.

2011-10-12T13:24:00.001+02:00

Hoy cuando he entrado en google descubro que su marca se ha convertido en una animación divertida con muñequitos de plastilina. Un precioso baile de los personajes de Art Clokey que cumple 90 años.

Art Clokey fue pionero en esta técnica de animación con plastilina. Su primer personaje llamado Gumby es el que se ve en el doodle de hoy en google. Un personajillo verde que sonríe todo el tiempo y que tiene unos 50 años.

Felicidades maestro!.

Os dejo aqui su doodle y también una retrospectiva de todos los hechos en este año en Google.

Odio la demagogia populista y el sesgo en la información.

2011-10-08T22:36:00.000+02:00

Estoy viendo un programita en la televisión que me ha puesto de mala leche por su demagogia populista, la manipulación de la información y el sesgo de la verdad de tal forma que sólo ves un pedacito de la foto real y así manipulan a las personas.

El tema de las hipotecas y de sus ejecuciones.

Nuestros padres en los sesenta solo pedían lo que podían pagar y si no, vivían con lo que tenían y a veces mal y lo sé porque yo fui una niña de los sesenta donde para ducharnos nos bañábamos en un barreño de plástico en la cocina, pero nuestra familia no estaba endeudada hasta los ojos y solo teníamos lo que podíamos pagar.

Ahora la culpa es de los bancos, los jueces y de todo el mundo menos de nosotros mismos. Eso sí, cuando pedíamos al banco y el banco no nos lo daba nos cabreábamos, y empezábamos a hacer campaña contra el banco, pero cuando nos daban, todos callados como mudos y a vivir con casas más caras de las que podíamos pagar, con coches que ahora no podemos mantener y siempre metiéndonos en créditos por todo: pisos caros, coches, vacaciones, masters, etc. El concepto de ahorro poquito..

Ahora todo esto es porque no se pagan las deudas. No se pagan los compromisos y algunos se han enriquecido con esto.. o no nos acordamos cuando había gente que comprando sobre plano a 10, vendía sobre plano a 20. ¿Eso cómo se llama?

Ahora la culpa de todo esto es de los notarios, los bancos, los polis, de todo el mundo, menos de uno mismo.

Yo tengo hipoteca, préstamo personal y gastos como todo el mundo y sé que el día que deje de pagar tendré que sufrir las consecuencias de mi decisión del momento y rezo porque no me pase, pero lo entenderé aunque tenga que irme a vivir al campo y de alquiler.

En cada piso que se adjudica a un banco, hay una pérdida considerable para la propia entidad, así que pensemos en todos los pisos y multipliquemos por esa pérdida. Esa pérdida lleva a que los bancos tengan que hacer reestructuración para salvaguardar la propia empresa y sobrevivir, lo que conlleva despidos y más gente en paro.

¿Alguien nos ha obligado a comprar? ¿Alguien nos ha obligado a pedir para tener más?

¿Qué está haciendo el estado? Vendiendo lo que puede para poder pagar ¿no?

¿No puedo? Vendo lo que puedo y así no tengo deudas.

¿Qué se piensan? ¿Que las entidades financieras y las empresas son entes apersonales? Son sociedades con personas que mantienen a sus familias con su trabajo en las mismas.

Si tenemos medios de comunicación que demonizan fácilmente, sacando personajes con sus problemas pero editando la información de forma que la verdad se sesga, haciendo demagogia populista y facilona, lo único que consiguen es alimentar el odio, el desconocimiento, la ceguera y por supuesto también la autocomplacencia y victimismo popular, sin poder tomar conciencia de que todos y cada uno de nosotros hemos puesto nuestro granito de arena para que esto pasara. Unos más grandes que otros, pero al fin y al cabo todos.

Cada día me apetece menos ver la televisión.

Un millón de robots en vez de un millón de trabajadores

2011-08-06T10:45:00.001+02:00

Ayer hablaba de un vídeo juego donde la tecnología se unía al cuerpo para hacernos mejores.

Ahora también es un tema científico, pero donde la tecnología suple al ser humano.

La empresa china Foxconn tiene planificado producir 1 millón de robots que reemplazaran en tres años a la mano de obra en los trabajos de ensamblaje, soldadura o pintura.

La empresa Foxconn tiene su base en Taiwan con una base de 1,2 millones de trabajadores, de los que la mayoría viven en China. Lo que no se tiene claro es cuantos de ellos perderán sus trabajos en pos de la robótica, aunque la compañía indica que su plantilla crecerá conjuntamente con el número de robots.

Lo que sí está claro es que aunque los robots aumenten la producción en vez de reemplazar puestos de trabajo, este avance representa una revolución industrial.

La empresa tiene acuerdos con empresas de tecnología como son Apple, HP, Dell o Nokia y son los productores tecnológicos de casi la mitad de los dispositivos del mundo.

Su objetivo principal es el aumento de la eficiencia y para ello tiene que haber un recorte en gastos y los gastos operativos más representativos en una empresa son los recursos humanos. La robótica implica una primera inversión importante, pero su mantenimiento es ínfimo si se compara con los costes que representan los trabajadores. Sin embargo y según se deduce del artículo de referencia la empresa tiene el objetivo de abrir más fábricas.

Los avances tecnológicos siempre han llevado a la humanidad a experimentar revoluciones industriales. Hace dos siglos el cambio de una sociedad casi medieval paso del caballo a los coches de motor a vapor. A principios del siglo pasado pasamos de la máquina a vapor a la dinamo y el motor de explosión así como al teléfono y al cine y en la última revolución industrial se ha pasado a la producción en cadena robotizada, a la macro-comunicación con Internet y a los nuevos dispositivos de comunicación.

La siguiente revolución será una robótica humanizada, la integración de la tecnología con la biología, aumentando nuestra capacidad humana, mayor ubicuidad en la comunicación con dispositivos integrados en todo lo que nos rodea y mucho más.

Fuente: Singularity Hub y Xinhua Net.

Lo que nos espera - Robótica y tecnología integrada en el cuerpo

2011-08-06T01:47:00.000+02:00

Hace mucho tiempo que no meto cositas en este cajón y la diosa Hécate tiene que estar enfadada conmigo, así que navegando por la base de datos global que es Internet y por otras áreas he encontrado algo interesante que meter en el cajón y que quiero compartir con vosotros: Un vídeo-juego

Deux Ex Human Revolution.

El juego tiene un diseño que parece un mix sacado de Blade Runner, Xmen y Terminator.

Es el año 2027 y la tecnología se ha unido a la biología. Aquellos que pueden permitírselo aumentan su capacidad física y mental con tecnología, convirtiéndose en superhombres: robótica integrada en el cuerpo, capacidad de invisibilidad, impacto en la mente de otros, etc. Pero esto tiene un precio mayor que el dinero. La adicción. Una droga que acompaña a toda esta tecnología y que termina creando una adicción imposible de combatir.

Como veis el juego no tiene desperdicio. Lo único que no me gusta es que otra vez se repite la idea de que la tecnología será la que nos destruya. Es como si no nos gustara el futuro. Últimamente las películas y los video-juegos de futuro que se crean hablan de un futuro desolador

Creo que es nuestra mente la que tiene la tendencia de pensar en un futuro de destrucción en vez de renovación y de avance. Claro que la violencia y el stress venden más que la paz y la tranquilidad. Solo el sexo es lo único bueno que hace que la adrenalina suba en nuestra corriente sanguínea. El resto que hace que nos carguemos de esta droga es el peligro, el miedo y el stress. Por algo será que las pelis y los video-juegos de guerras, miedo y violencia tienen más éxito.

Os dejo aquí el trailer. La estética me parece muy bonita, a pesar de su oscuridad.

La belleza está también en un trazo

2011-07-13T18:38:00.002+02:00

En estos días en que nos encontramos saturados por malas noticias, palabras que giran alrededor de la palabra central crisis, imágenes de fealdad con mala leche e inquina, titulares superficiales que llaman a la agresividad y demagogias generalizadoras que esconden la verdad y la realidad, encontrar algo bello siempre es como una bocanada de aire fresco.

Para mí la belleza se encuentra en pequeñas cosas como lo son una comida con una amiga que te cuenta por qué se encuentra tan bien, unas frases reconfortantes en un libro, la sensación de un golpe de aire cuando sales de la oficina, la luz de la tarde que se filtra entre las hojas de los árboles, o un vídeo que descubres a través de una amiga en Facebook como el que os pongo aquí para que os deleitéis.

Abridlo a pantalla completa y dejaros llevar por el movimiento, los trazos, la música y las alegorías del dibujo.

Animador: Ryan Woodward

When did you get old? - ¿Cuándo te has hecho viejo?

2011-07-10T13:48:00.004+02:00

Recibo una alerta de las news de Seth Godin donde dice: ”When did you get old? ¿Cuándo te has hecho viejo? y después de leerlo no puedo estar más de acuerdo.

Según él, en un momento de nuestras vidas, no solo las personas, sino las marcas, las empresas, hasta los países constatan que son viejos y que entonces para qué seguir innovando.

Con frases como “No está mal para alguien de 60 años” o “no me veo capaz de aprender ahora esta nueva tecnología” o “no podemos crecer en esa dirección”, no hacemos más que coartar nuestro crecimiento es como si ya decidiéramos que es tarde para cambiar o para evolucionar y nosotros mismos nos paramos.

Para mi envejecer es un estado. Es verdad que nuestro cuerpo envejece, aunque curiosamente los científicos están viendo que estamos diseñados para no envejecer, pero nuestra mente no.

Si tenemos curiosidad, si somos ambiciosos en saber y conocer más, si queremos seguir experimentando y aprendiendo, si deseamos aportar a los que nos rodean y recibir lo que nos proporcionan, no envejecemos.

Siempre he pensado que perder la curiosidad, perder la capacidad de sorprendernos con los nuevos descubrimientos o con la misma naturaleza, perder las ganas de escuchar, de observar, de aprender, de mejorar cada día. Todo esto es lo que nos hace envejecer.

Ver la vida como un “valle de lágrimas” con mentalidades negativas, autocomplacientes, con exceso de autocompasión y con hostilidad ante lo que nos viene, con rigidez ante los cambios y sin capacidad de adaptarnos y de ser capaces de reconstruirnos a nosotros mismo. Esto nos hace envejecer.

Y yo no estoy dispuesta. Mi estado será siempre la de un buscador y no google precisamente.

Telas antibacterias, conversar con delfines. ¿Qué más veremos?

2011-07-01T00:04:00.006+02:00

Hace mucho que no meto cosas en este cajón de Hécate y la diosa creo que anda un poco enfadada conmigo, pero no creo que lo suficiente como para mandarme a uno de sus torcs o guardianes.

Así que y para que no se enfade y por el placer de compartir cosas con vosotros os cuento algunas noticias interesantes que he encontrado y que nos hablan de lo inteligentes que somos los seres humanos.

Un avance – Tela inmune a las bacterias.

Imaginaros.. un tejido a prueba de infecciones. Como un campo de protección que nos cubre de las enfermedades. Siempre esterilizado. Lo ha conseguido un doctor de la Universidad Israelí Bar-Ilan llamado Aharon Gedanken.

Después de 8 años de investigación, ha conseguido algo que solo se podía imaginar en las novelas de ciencia ficción..

Las sábanas y los camisones de los hospitales se fabricarán con estos tejidos, con lo que las infecciones por hongos que son tan frecuentes en los hospitales tendrán otro enemigo más..

Y lo que es más: este tejido aguanta hasta 70 lavados. Todavía caro con estas estadísticas, ya que si se lava como mínimo 2 veces por semana, al cabo de casi 9 meses hay que reponer género y con los presupuestos de nuestros hospitales, no sé, no sé.. Bueno esperemos que no sea caro o que la ciencia siga avanzando y en vez de 70 lavados sean 700.

Otra noticia más – Hablar con los animales.

Tengo un perrito precioso que se llama Pelusa y que solo le falta tener cuerdas vocales para poder hablar. Eso es lo que me gustaría hacer con mi Pelusita.

Pero, por ahora solo se ha logrado algo de lenguaje interactivo con unos amiguitos muy inteligentes: los delfines.

El proyecto “Wild Dolphin” en Florida está realizando avances que están rompiendo la barrera entre nosotros y estos inteligentes animales, utilizando los últimos avances en tecnología de reconocimiento que descifra patrones de lenguaje.

Su fundadora Denise Herzing lleva más de 10 años en el estudio del lenguaje de los delfines con intentos de respuesta recíproca, utilizando sonidos y comportamientos registrados durante más de 26 años.

Los han entrenaron con teclados sencillos de 4 teclas. Los delfines pulsaban la tecla que comprendía ciertas solicitudes para sus cuidadores como por ejemplo un juguete. Así han conseguido algunos resultados aunque no lo suficientemente avanzados.

Ahora toca un nuevo salto y este lo proporciona la inteligencia artificial. El centro está trabajando con el científico especializado en IA, Thad Starner en lo que llaman “escucha y telemetría con cetáceos” (CHAT). El proceso es fascinante.

La idea es crear un lenguaje con los delfines utilizando los sonidos que emiten normalmente para comunicarse entre ellos y convertirlos en palabras, para luego poder interactuar con ellos.

El reto es su forma de comunicación, ya que emiten a veces en una frecuencia superior a lo que nuestro oído soporta, o cambian el registro de forma rápida, proyectando el sonido sin ningún movimiento de sus cabezas los que hace difícil monitorizar el lenguaje con el comportamiento. Pero todo se andará..

Os invito a profundizar en el artículo en el portal científico de Singularity.

Con todos estos avances en unos pocos años el mundo de Minority Report se nos va a quedar pequeño.

"Facebookeemos" con un martini

2011-06-12T13:33:00.006+02:00

Hola a tod@s.

Hoy hace un domingo genial en Madrid. Sol, brisa, los árboles están preciosos. Son la una y media de la tarde. La hora perfecta para salir con los amigos a tomar el aperitivo y charlar de lo que ha sido la semana o de los planes que cada uno tiene en mente.

Luego ya en casa podemos seguir comentandolo con los amigos que no han podido venir a través de Facebook. ¿Qué os parece?

Os pongo aqui un video divertidisimo sobre como podemos mezclar el mundo facebook con el mundo real. Espero que os divirtáis, pero no le cojáis miedo a la red.

Vamos a facebookear pero tomándonos un martini, ¿no os pareces?

¿Cómo soy en los otros mundos paralelos?

2011-06-05T22:42:00.002+02:00

Hace mucho que no vengo por aquí.

El trabajo me tiene absorbida y cuando llego a casa las neuronas han entrado en un estado de pseudo-trance que ralentiza cualquier movimiento, así que imaginaros si tengo que escribir.. Ni me lo imagino.Pero hoy es domingo, y trasteando en noticias de ciencia, tecnología y demás frickadas, me encuentro con una reflexión sobre algo que siempre me ha parecido increible y por qué no, con alguna remotísima posibilidad: universos paralelos.

Siempre he leído ciencia ficción y los viajes en tiempo o los mundos paralelos me han parecido siempre lo más divertido, más que planetas con bichos o robots parlanchines, aunque estos últimos también me gustaban.

Quizás hablar de este tema siga sonando a ciencia ficción, pero también lo fueron los agujeros negros, la curvatura del espacio o la relatividad del tiempo y ahora son ciencia. También nos habrían quemado allá por los principios de la edad media si hubiéramos gritado que nosotros no éramos el centro del universo, sino un pedrusco minúsculo que gira alrededor de una estrella con menopausia en el rincón más alejado del centro de la galaxia a la que pertenecemos.

Hay un científico cosmólogo llamado Max Tegmark que indica que el concepto de multi-universo, basado en la física moderna, será testeable empíricamente y que se podrán predecir y refutar. ¿?¿?¿? Y junto a Tegmark un grupo de matemáticos de la Universidad de Oxford demuestran a través de las matemáticas que el concepto de árbol de nuestro universo es real. Ya en los años 50, los primeros físicos que estudiaban la mecánica cuántica como el físico Hugh Everett trataban de explicar la posibilidad física de la división del universo, indicando que cada alternativa posible crea un “universo propio”.

Un ejemplo: Voy a la universidad a examinarme y mientras cruzo la calle, viene un coche directo hacia mí. En un universo corro y cruzo, me examino y apruebo; en otro no me da tiempo y termino en el hospital y pierdo el examen final y en otro o puedo haber pasado a mejor vida o bien no apruebo y decido no intentar esa carrera y dedicarme al mundo del espectáculo, pero todo ello siendo yo misma siempre.

Libros como “universos paralelos” del físico teórico Michio Kaku, al que admiro, o novelas como “Eón” de otro animal de la novela de ciencia ficción como es Greg Bear o la divertida “guía del autoestopista galáctico” de Douglas Adams que recomiendo incluso a aquellos de vosotros a los que no les gusta la ciencia ficción, sobre todo por lo divertida y cómica, nos hablan de realidades que se solapan, de personajes iguales pero de cuño diferente en diferentes mundos.

Si queréis verlo en imagen os recomiendo la serie Fringe, que aunque a veces parece que se les va la perola, explora historias basadas en aventuras cuánticas muy curiosas.

Me parece fascinante y un tanto – por ahora – improbable, pero ¡me encantaría verlo!

Un regalo para mamá – “Violetas para Olivia”.

2011-04-25T23:15:00.006+02:00

Llega el día de la madre.

Este día que parece instaurado por algún centro comercial de antaño para incrementar sus ventas, me trae recuerdos de trabajos manuales interminables para mamá con flores de papel de colores, figuras de plastilina o dibujos abstractos con ceras rotas.

Las madres representan seguridad, calor, fuerza, supervivencia, rigor, cariño, protección y paz.

Cuando sentimos miedo, pensamos en mamá. Cuando nos sentimos desamparados, pensamos en mamá y este domingo es un buen día para seguir pensando en mamá pero sabiéndonos bien, con todo lo bueno que hemos aprendido de ella, con todo lo bueno que nos ha dado.

Para ello, que mejor que regalarle un libro. Un libro que habla de mujeres, de generaciones de mujeres, de madres de otras madres, de tías, de hermanas, de hijas, de los secretos, los misterios y las emociones que rodean al mundo femenino.

El libro es la segunda obra de Julia Montejo – “Violetas para Olivia”.

Os incluyo la sinopsis del libro y la dirección web de la autora donde podéis ver todo lo relacionado con la obra.

La cultura siempre es un buen regalo y si viene acompañada de emociones que son nuestras y de momentos que nos traen sensaciones, entonces el regalo se convierte en algo que guardar y compartir con los que amamos.

Sinopsis.

“Madelaine, una joven doctora de treinta y seis años, se ve obligada a regresar a la casa que sus antepasados, los Martínez Durango, tienen en San Gabriel tras la muerte de su tía Rosario. Los Durango, la principal familia del pueblo, es dueña de la mayor parte de las tierras y de los más prósperos negocios, pero también pesa sobre ellos una larga leyenda de infortunio y numerosas habladurías...

Para Madelaine, que siempre sintió aversión hacia la casa y todo lo que la rodeaba, su vuelta significará el reencuentro con su otra tía, Clara —una anciana de carácter dominante y aferrada a un mundo que ya no existe—, y con su pasado. Un pasado oscuro en el que flotan demasiadas preguntas jamás resueltas: ¿qué sucedió con su abuela Olivia, que fue borrada de la historia de la familia? ¿por qué su madre desapareció sin siquiera despedirse de ella? ¿qué relación unía a su madre con sus tías?”

Si queréis conocer a la autora y su obra, va a firmar su obra el próximo día 27 de abril miércoles en la librería Dialogo de la calle Serrano 108 (esquina Diego de León 2) de Madrid y realiza su presentación el día 11 de mayo a las 8 de la tarde en la librería Tipos Infames de la calle San Joaquín 3 de Madrid.

Todo está en su web - www.juliamontejo.com.

Aciertos y desaciertos históricos tecnológicos

2011-04-08T20:09:00.006+02:00

La semana pasada estaba leyendo un artículo sobre los avances en tecnología en la revista "Gentleman" y en una de sus páginas había frases célebres que denotaban falta de visión en el futuro y otras que daban en el tino de forma providencial.

Pongo algunas que me parecieron divertidas.

"Toda tecnología suficientemente avanzada es indistinguible de la magia" de Arthur C. Clarke - Estoy de acuerdo con el señor Clarke. Imaginaos ver a alguien en 1950 hablando por un móvil. Sería pura ciencia ficción.

En 1895 el físico y presidente de la Royal Society Británica dijo "Es imposible que algo más pesado que el aire pueda volar". Si viera ahora los caza f5 pensaría que son extraterrestres.

Para colmo, un ingeniero de IBM en 1968 preguntaba que pará que sirve el microchip.

Y lo que más me ha sorprendido ha sido una frase de una persona a la que conocí y he admirado siempre, ya que trabaje en su compañía durante cinco años y fue pionera en muchos descubrimientos en la era informática: Ken Olsen, Presidente y fundador de Digital Equipment Corporation que "dicen" que dijo en 1977 - "No existe una sola razón por la que alguien querría un ordenador en su casa".

Sorprendente, sobre todo teniendo en cuenta que el primer "personal computer" salio de Digital en 1960 y se llamaba PDP-1, siendo también el hardware original donde se jugó el primer videojuego computerizado de la historia. Eso sí, necesitabas una habitación para su super-cpu.

Lo que si está claro es que ahora, con la rapidez en la creación de nuevos dispositivos o descubrimientos a nivel científico y tecnológico no podemos ser taxativos en nuestras opiniones y dejar la mente abierta a lo que podamos ver y descubrir que seguro serán hallazgos fascinantes.

Wikipedia: Historia del hardware hasta ahora.

Somos pilas

2011-03-30T09:51:00.009+02:00

Eso ya lo sabíamos. Somos un saco de átomos en constante vibración que emite y absorbe energía.

Aunque supiéramos esto, todavía no habíamos conseguido sacar un beneficio de ello.

Ahora si!!. Científicos del Instituto de Tecnología de Georgia en USA han descubierto como poder convertirnos en pilas para recargar nuestros dispositivos.

En unos 7 años, ya no necesitaremos ni baterías, ni cables; solo con un chip flexible que llevaremos con nosotros y que utiliza nuestro movimiento generaremos electricidad.

Todavía está en pañales, pero ya se ha conseguido que nuestro movimiento logre encender una pantallita similar a la de las calculadoras.

La magia es real a través de unos nanocables de óxido de zinc que capturan la energía eléctrica que les rodea y que también aprovechan la fuerza del viento.

Con solo llevar una prenda con estos chips o en la suela de nuestros zapatos, nos convertiremos en baterías andantes y según dice el Dr. Zhong Lin Wang , cuando podamos implantarlos en nuestro cuerpo, el solo latido de nuestro corazón o el bombeo de nuestra sangre harán que podamos mantener nuestros móviles encendidos.

¿Podremos incluso llegar a cargar nuestro coche eléctrico?.

¿Podremos sustituir a las centrales nucleares con solo la energía del colectivo?.

Fuente: El Mundo - Orbyt

Foto: adquirida en istockphoto

Todos somos una marca

2011-03-29T23:33:00.007+02:00

Ahora está de moda el "personal branding", aunque es algo que considero natural y orgánico.

La crisis nos está obligando a hacer reingeniería personal y salir de nuestro círculo de confort para convertirnos en héroes de nuestra propia historia y las redes sociales nos sirven de instrumento para posicionarnos.

Una marca no es solo un dibujo, un nombre. La marca es una serie de atributos y valores que se transmiten desde la misma marca y son percibidos por la audiencia y en algunos casos hasta modificados por la misma.

Desde que empezamos a socializar, nos vamos convirtiendo en una marca también, con nuestros valores y atributos que son percibidos de formas diferentes por las personas con las que interactuamos.

Ahora lo que toca es hacernos conscientes de esos valores y atributos y de forma objetiva ponerlos en valor y tomarnos como si fuéramos un producto.

Un ejercicio básico que nos puede ayudar a diseñar una estrategia de “branding personal” es realizar un pequeño análisis de nosotros mismos y de lo que nos rodea y ponerlo en negro sobre blanco. Os pongo aquí unas reflexiones:

Objetivos. Si queremos ser específicos y establecer objetivos claros nos vendría bien hacer un repaso a los diferentes aspectos de nuestra vida para priorizar aquellas áreas y establecer objetivos en cada una (trabajo, salud, amigos, familia, dinero, etc.). De nosotros depende establecer prioridades.

Análisis interno. Aquí haremos un análisis DAFO de nuestras capacidades y nuestras competencias.

Análisis externo. En qué entorno nos movemos – ámbito profesional, retos que se nos exige, ámbito personal, conocidos, nivel de networking existente, clientes con los que interactuamos o queremos interactuar. ¿Qué me puede aportar el exterior?

Ventajas diferenciadoras. ¿Qué puedo ofrecer? ¿Qué considero me hace diferente de otros? ¿Qué puedo aportar de diferente en comparación con el resto? ¿Cuáles son mis valores y atributos destacados? ¿Qué especialización aporto?

Competencia. ¿Quién es mi competencia? ¿Tengo competencia?

Canales. ¿Qué canales debo utilizar para crear mi marca personal? Redes profesionales, redes sociales, cuenta de microblogging, creación de un blog, etc.

Qué acciones quiero potenciar. Conferencias, cursos, seminarios.

Y finalmente cómo quiero que me vean y ser percibido.

Esto solo es una breve reflexión que puede ser tan profunda como queramos.

¿Recordáis cuándo eramos niños?

2011-03-06T21:34:00.008+01:00

Trasteando por la red me he encontrado con un video que me ha dejado un buen sabor de boca, ya que ha sacado esa sensación que todos hemos tenido cuando eramos niños, que todo lo podíamos y que aunque tuviéramos miedo, nos lanzábamos como superhéroes a nuevas aventuras.

La crisis está obligándo a muchos a sacar esa fuerza interior de aventura por un lado que teníamos de niños y la capacidad de supervivencia que está en nosotros independientemente de la edad.

Me he permitido la libertad de traducirlo para compartirlo con vosotros.

¿Recuerdas cuando eras un niño?

Y pensabas que podías hacer cualquier cosa.

Todavía puedes.

Porque lo que consideramos imposible, se puede realizar.

Porque en caso de que no te hayas dado cuenta, vivimos en un lugar donde una sola persona puede representar la diferencia.

¿Quieres una prueba?

Solo mira quien construyo nuestro país: Nuestros padres, nuestros abuelos, nuestros tíos.

Eran inmigrantes, recién llegados deseosos de dejar su impronta.

Quizás vinieron con poco, o quizás no tenían nada salvo una sola idea brillante.

Estas personas eran pensadores, hacedores, innovadores.

Hasta que se inventó la palabra “emprendedores”. Cambiaron la manera en la que pensamos que algo es posible.

Tienen una visión clara de cómo la vida puede ser mejor para todos nosotros, incluso cuando es difícil. Ahora es difícil verlo. Cuando nuestra vista está nublada por los obstáculos.

Las turbulencias crean oportunidades para el éxito, para los logros y nos empuja hacia nuevas formas de hacer las cosas.

¿Entonces, detrás de qué oportunidades irás y por qué?

Si eres un emprendedor.

Sabes que el riesgo no es la recompensa. No, la recompensa es generar innovación, cambiar las vidas de las personas, crear trabajo, aumentar el crecimiento y hacer un mundo mejor.

Los emprendedores están por todas partes.

Tienen pequeños negocios que mantienen nuestra economía, diseñan herramientas que nos ayudan a estar conectados con amigos, familia y colegas por todo el mundo y siguen buscando formas de solucionar los viejos problemas de la sociedad.

¿Conoces a algún emprendedor?

Un emprendedor puede ser cualquiera. Incluso tú.

Evalúa la oportunidad de crear el trabajo que siempre quisiste. Ayuda a sanar la economía, crea la diferencia, lleva tu negocio a nuevas cimas.

Pero lo más importante…

Recuerda cuando eras un niño, cuando todo estaba a tu alcance y dite a ti mismo en voz baja pero con determinación:

Aún lo es.

Fuente: grasshopper.com

Ha nacido una nueva marca

2011-03-03T01:29:00.008+01:00

Hoy ha nacido una nueva marca que trae consigo un montón de emociones.

Es una marca que engloba a 7 marcas.

BANKIA

El banco que aúna a siete cajas: Caja Madrid, Bancaja, La Caja de Canarias, Caja de Ávila, Caixa Laietana, Caja Segovia y Caja Rioja. Que aúna valores importantes heredados de ellas como son cercanía, siglos de experiencia y compromiso con la sociedad a través de sus obras sociales y fundaciones, proximidad y también todos aquellos sentimientos que están en las personas que comportan la gran familia que es Bankia.

En su presentación de hoy se han visto esos atributos tanto en su vídeo de entrada como en el de cierre.

Los colores de la nueva marca son marrón y verde.

El marrón poco utilizado por las marcas y que sin embargo es acogedor y vincula a la tierra y a la madera, arraiga a atributos que hablan de solidez, de vida, de seriedad y responsabilidad y el verde, color social por antonomasia, tranquiliza, sugiere calma, frescura y crecimiento.

Ambos colores crean una perfecta armonía y con el juego tipográfico de la “k” en la “n” la integración y el trabajo conjunto están representados.

Bankia crecerá con los buenos atributos que iniciaron todas y cada una de las cajas que lo componen.

"Food for thoughts"

2011-02-24T22:52:00.005+01:00

Sigo con mi amigo preferido: el cerebro. Esta vez lo que le viene bien en cuanto a lo que metemos en nuestro cuerpo.

Os pongo aquí algunos alimentos buenos para nuestras neuronas:

Omega 3 – Pescado azul, kiwi, nueces, fresas, coles de bruselas, almendras.

Beneficios – previenen enfermedades como esquizofrenia, demencia y desordenes en el estado de ánimo. Fomentan la plasticidad de las conexiones neuronales y afectan positivamente a la capacidad de aprender y a la memoria.

Ácido fólico – Espinacas, zumo de naranja, levadura, legumbres, cereales integrales, aguacate, plátanos.

Beneficios – Ayuda al mantenimiento de la memoria, mayor procesamiento de la información y fluidez verbal. Palía el declive neuronal debido a la edad.

Antioxidantes con vitamina E – Aguacate, nueces, germen de trigo, espinacas, aceite de oliva, arándanos.

Beneficios – mejor memoria en la edad madura, previene el envejecimiento del cerebro.

Curry – cúrcuma, azafranes de la india.

Beneficios – previene del alzheimer, reduce los déficits de la memoria.

Pero lo peor para nuestras neuronas es la comida basura. Lo que picamos cuando tenemos hambre a deshoras o momentos de ansiedad como las patatas fritas, las galletas o los bollos industriales. Son calorías a granel que lo que generan en nosotros es más oxidación, alteran nuestra química afectando a nuestro cerebro de forma que nuestras neuronas pierden sinapsis. Así que en vez de bollos, comamos nueces y en vez de patatas fritas, almendras.

Fuente: Redes nr. 12.

Más allá de la vida

2011-01-30T20:59:00.005+01:00

Ayer me fui a ver la última película de Clint Eastwood – “Más allá de la vida”.

Acababa de leer una crítica en la guía del ocio que no invitaba mucho a verla. El crítico hablaba de ella como la peor película del director. Bueno, aún así me fui a verla y tengo que decir, que si bien no soy un crítico sesudo y experto de cine que desgrana el guión o te disecciona un plano fotograma a fotograma, si que puedo emitir mi opinión sobre lo que veo sin mayor aspiraciones que la de disfrutar de una película.

Quizás es verdad que a veces parezca un poco lenta. Estamos tan acostumbrados a escenas que te suben la adrenalina bien sea por exceso de movimiento y acción o por anticipación al miedo que nos cuesta aquietar el cerebro y disfrutar de una contemplación, de un silencio o de una expresión.

Me gustó y me gustó porque sales del cine con una sensación esperanzadora, una sensación de tranquilidad al pensar que de alguna manera no estamos solos cuando creemos que no hay nadie que esté a nuestro lado, una sensación de saber que todo puede llegar a tener una continuidad, pero mejorada.

No hay efectos especiales grandilocuentes ni artificiales, aunque catástrofes reales hayan tenido que ser recreadas en el ordenador, tampoco fantasmas ni sustos repentinos, más allá del miedo que tengamos a que nuestros secretos o miedos sean descubiertos por otros.Tiene un ritmo cadencioso, tranquilo, silencioso y que aunque tiene dolor subyacente, te deja el regusto de la supervivencia, pero también del relajo que te da saberte inmortal.

Mi recomendación es verla. Sobre todo porque te deja mejor que entras.

Más que humano

2011-01-30T20:45:00.009+01:00

Leo un artículo en la revista "muy interesante" sobre el transhumanismo y por un lado se me ponen los pelos como escarpias y por otro me genera una reacción de esperanza.Poder trascender la enfermedad y la discapacidad y no perder el conocimiento que pueda albergar un cerebro es lo positivo del transhumanismo con implantes cibernéticos o nanotecnología que podemos tener albergada en nuestro cuerpo como soldados de apoyo a nuestro sistema inmunológico o para alargar nuestra vida o un ordenador donde descargar nuestra memoria. Lo negativo dependerá del uso de control del ser humano que se haga con esta tecnología.

Comparto con vosotros algunos de los desarrollos que se están llevan a cabo y que puede cambiar nuestro futuro:

Implantes de microchips para la recuperación de la visión y del oído.
Estimuladores cerebrales o interfaces neuronales para controlar los temblores incontrolados generados por enfermedades como el parkinson o para dar órdenes a prótesis suplentes de miembros amputados.
Marcapasos aún más pequeños y con menos contraindicaciones.

Os dejo un interesante vídeo sobre nanotecnológia interesante.

Nota: imagen adquirida en istockphoto

Feliz Navidad

2010-12-25T10:47:00.007+01:00

La Navidad ideal solo existe en nuestra mente, en nuestros recuerdos, en nuestros sueños.

La Navidad ideal es la que nos construimos con nuestros deseos de alegría, agradecimiento, calor y amor hacia todo lo que nos rodea.

La Navidad no es solo el 25 de Diciembre de cada año, sino los 30 días de cada mes del año.

La Navidad es un estado de vida y ese es mi deseo para todos: Que el estado navideño nos dure todo el 2011.

¿Jesús me quiere?

2010-12-23T00:22:00.004+01:00

Acabo de terminar el último libro de David Safier, escritor de Maldito Karma, “Jesús me quiere” y me he divertido. Quizás no igual que con la primera donde la reencarnación convertía al personaje en diferentes seres, con múltiples patas y pelajes y con aventuras surrealistas.

En esta novela los protas son divinos y humanos, o más bien divinos venidos a menos, o sea convertidos en humanos y humanos confusos, con problemas existenciales y otros más físicos que se juntan unos para destruir el mundo, otros para salvarlo y otros para salvarse a sí mismos.

Un Jesús que ha estado perdido 2.000 años y alucina con el mundo de hoy; un satán que tiene problemas de identidad y lo mismo es un guaperas o una cantante; un dios (y lo pongo con minúsculas) al que le gusta jugar con el miedo de los mortales y unos jinetes del apocalipsis, sacados de un folletín de fracasados, y todo eso aderezado con novios despechados, padres colgados de rusas casi adolescentes y una protagonista cuyos michelines enamoran.

Si lo que queréis es divertiros sin planteamientos existencialistas, ni sesudos y no esperando más que pasar el rato con una sonrisa de medio lado, entonces abrid sus páginas y hundiros en la historia.

Título: Jesús me quiere

Autor: David Safier

Editorial: Seix barral

Felicitar las navidades de forma divertida

2010-12-19T12:41:00.005+01:00

Las postales navideñas digitales hace tiempo que no son una moda, al contrario, cada día son más ingeniosas, tecnológicas, interactivas y personalizadas.

Este año, por ejemplo, estoy mandando mis felicitaciones con “De mi parte”, una web que te permite enviar postales de forma fácil, divertida, personalizada y con unas ilustraciones geniales.

Os animo a que la probéis.

El funcionamiento es muy sencillo: Entras en la web y vas a ‘Crear tu felicitación’, allí se abre una ciudad iluminada que se va llenando de diferentes dibujos en función del texto que se escribe.

Además de lo bonito, se pasa un agradable rato descubriendo los personajes e ilustraciones que hay escondidos y las múltiples posibilidades que se abren. Se termina de personalizar la postal adjuntando una foto de la persona a la que felicitas y su nombre o apodo, aunque es mejor solo el nombre o el apodo. Pesa menos y se hace más rápido.

Si sois un poco perezosos, hay una serie de mensajes predeterminados que se descubren dando a “Mensaje sorpresa”. Este me ha parecido especialmente ingenioso: http://www.demiparte.es/?id=112 Y, como no podía ser de otra manera, el envío se puede realizar por mail o compartiendo en redes sociales como Facebook o Twitter. Feliz Navidad “De mi parte”.

Aqui os pongo la mía - http://www.demiparte.es/?id=193.

Lo que se puede hacer con el móvil

2010-12-11T21:30:00.009+01:00

Bendita tecnología que nos ayuda hasta en los momentos más delicados, ¿no?.

Os dejo aquí algunos anuncios que he encontrado navegando, sobre el poder de la telefonía móvil. Eso sí, en la mayoría salen zapatófonos más que móviles modernos, pero me parecen geniales. Algunos son divertidos y otros más románticos e incluso con un poquito de picante.

Este es divertido.

Este otro sexy...

Este es romántico...

Y este nos habla de lo que podemos hacer con un móvil.

2010 – Montaña rusa multi-pico

2010-12-10T13:36:00.005+01:00

Ya se va acabando este añito al que llamo “montaña rusa multi-pico”.

Hemos tenido subidas al cielo como ganadores del mundial o Vargas Llosa premio Nobel de Literatura pero también bajadas más profundas y continuadas como los terremotos de Haiti y China, la crisis financiera que se sigue agravando, los vertidos de petróleo en el Golfo de Méjico o la nube de cenizas del volcán Islandés y todavía nos quedan casi tres semanas para que finalice.

Google hace una revisión en base a las búsquedas del año 2010 y nos presenta un vídeo que nos recuerda lo frágiles que somos, pero también lo fuertes.

Un paso atrás para dar dos hacia adelante

2010-11-23T00:06:00.008+01:00

Hoy he descubierto una web divertida e interesante sobre todo para nosotras - estoyradiante.com - y desde que he entrado no he dejado de rastrearlo.

He encontrado un spot que nos habla del miedo inicial que tenemos ante algunas circunstancias de la vida y como ese miedo se convierte al final en valentía. Os pongo aqui el vídeo que me ha dejado con un buen estado y doy gracias a Ana Domínguez por la creación de su interesante blog.

¡Que buenos son los microbios!

2010-11-20T12:47:00.002+01:00

Estoy leyendo una de las mejores novelas de mi autor fetiche Eduardo Mendoza, “ La ciudad de los prodigios” y me encuentro con una frase que aunque su forma de redacción parece un tanto beata y clerical me ha hecho pensar.

Un muchachito cae enfermo de tanto trabajar y una persona de la pensión en la que vive le está atendiendo en sus momentos más febriles. Le hace tomar un brebaje y mientras lo hace le dice que no se preocupe, ni se asuste. Para rematar su perorata le dice lo siguiente: “las enfermedades son manifestaciones de la voluntad de Dios y hemos de recibirlas con paciencia, e incluso con gratitud porque es como si Dios mismo nos hablara por boca de sus microbios para darnos una lección de humildad”.

De esta frase que respira resignación por todas sus letras, lo que me ha hecho pensar es la última parte, porque es verdad que los malditos microbios no solo nos dan un lección de humildad, sino que nos ponen delante el espejito donde podemos ver lo vulnerables y frágiles que somos, aunque las más de las veces nos creamos superhéroes, pongamos la máquina a todo gas o actuemos como si fuéramos los amos del mundo.

Ahora más que nunca, cuando los tiempos vienen con curvas aún más cerradas si cabe, cuando hay una incertidumbre en general en el ambiente que hace que todos nos sintamos tambalear y queramos poner todas nuestras energías en conseguir seguridad y estabilidad. En estos momentos es cuando nos olvidamos del cuerpo dejándole de lado, como si todo tuviera que ver más con nuestro cerebro que con lo que le sigue.

Es momento de estar atentos a sus señales, de reforzarlo, de mimarlo y de agradecerle el increíble servicio de nos da manteniéndonos saludables y vivos. Quizás parezca que me estoy poniendo demasiado trascendente y profunda, pero de vez en cuanto salta un mensaje, ya sea en un libro, la frase de alguien querido, el presentador de la tele o en una valla publicitaria para que nos abra una ventanita y nos haga ser conscientes de temas importantes que las más de las veces los obviamos en nuestro día a día.

Ahí queda mi reflexión del sábado y voy a intentar aplicármela a mi misma.

¡Hurraaa! Viajaremos en el tiempo

2010-11-14T15:43:00.004+01:00

Últimamente hay en la red un reguero de comentarios divertidos y de ciencia ficción. En una peli de Chaplin del año 28, aparece una señora que parece que está hablando por un móvil.

Imaginaos…

Primero, para fijarse en esos fotogramas tienes que estar muy atento, porque pasa en un suspiro y parece que se tapa la oreja, pero los más avezados, que supongo pasan la película fotograma a fotograma se percatan de esta singularidad y zas!!! Ya está hecho el complot.

¡Hurraaaahhh! En el futuro conseguiremos viajar en el tiempo… Bueno, bueno.. si se supone que esto es un descubrimiento del futuro, no creo que existan teléfonos móviles, sino inserciones subcutáneas que nos hará hablar como esquizoides y no lo que parece un zapatófono por la posición de la mano, pero por otro lado y como dice el renombrado físico teórico Michio Kaku, antes llegaremos a la invisibilidad que a viajar en el tiempo.

También comentaba que en el año 24, Siemens inventó un amplificador auditivo que parecía el maletín del superagente 99 y que te obligaba a ponerte un dispositivo en la oreja. Lo mismo esta señora estaba sorda y tenía que llevar este invento para oir a Chaplin decir ¡Acción!.

De cualquier manera, aunque hay que mantenerse abierto ante todos los descubrimientos que estamos viendo, no creo que consigamos viajar en el tiempo más de lo que lo hacen en las pelis y mejor que no, no sea que los que estamos aquí desaparezcamos por eso de las paradojas.

Un mundo dentro de nosotros

2010-11-09T11:05:00.006+01:00

Acabo de leer un artículo interesantísimo en el último número de la revista “Investigación y Ciencia” sobre cómo funciona nuestro organismo con el factor tiempo.

El artículo está escrito por el Dr. Thomas Kirkwood y extraigo aquí algunos puntos que me parecen muy interesantes y quiero compartir.

No estamos programados para envejecer en unos tiempos determinados. En el mundo microscópico que tenemos dentro de nosotros, existen seres que tienen tareas determinadas y objetivos específicos orientados todos a nuestra supervivencia.

En la naturaleza existen seres inmortales que sirven actualmente de estudio aunque no son referentes directos de nuestro metabolismo. Un ejemplo es la hidra de agua dulce que tiene su organismo plagado de células llamadas germinales por lo que su regeneración celular es constante. De hecho un trozo cortado de este ser se regenera en otra hidra. En nosotros las células germinales son las precursoras de los óvulos y los espermatozoides.

Pero ¿por qué envejecemos?

Nuestro diseño, los impactos ambientales y la alimentación afectan:

Las células sufren daño todo el tiempo.
Nuestro ADN muta.
Las proteínas se deterioran.
Los radicales libres alteran las membranas de las células.
La vida depende del copiado y traducción de datos genéticos.

La magia de la vida, es que con todas estas barreras, es sorprendente ver cómo nos regeneramos y vivimos los años que vivimos.

Dentro de nosotros tenemos otro mundo y en este pequeño mundo de las células hay dos factores básicos para sobrevivir: primero mantenerse y repararse y luego neutralizar los errores que surjan de sucesivas selecciones. Pero hay una prioridad máxima que regula este comportamiento: nuestro organismo prefiere reproducirse que mantenerse; de ahí que la energía se oriente más a la creación y protección de óvulos y espermatozoides que a la manutención de las células del resto del cuerpo.

Aún así el mundo celular tiene un trabajo ingente y continuo, con estrictos controles de calidad que eliminan aquellas células que no cumplen las expectativas necesarias para la vida ya sea para la perpetuidad de nuestra especie o para el mantenimiento del organismo.

Las células se convierten en auditores y censores. Cuando identifican que tienen un daño superior a la capacidad de regeneración, se suicidan, para así evitar daños mayores a sus compañeras las células sanas. El problema es que generalmente hay más células dañadas en órganos viejos que en jóvenes, lo que hace, que aunque su efecto sea bueno al eliminar células potencialmente peligrosas, no lo sea tanto si hay una eliminación masiva. Los científicos están trabajando en experimentos de reconstrucción celular que ayude a la regeneración y por ende a su crecimiento, evitando así el envejecimiento progresivo.

Otro comportamiento increíble pero menos drástico es cuando la célula identifica un nivel de deterioro específico en su carga de ADN y sus unidades de producción energética. Esta, entonces, decide no replicarse más, pero sin parar de desempeñar las funciones para la que ha sido diseñada.

El objetivo de los científicos es desafiar la acumulación de daños que sufrimos a nivel celular y que son los causantes de la debilidad, la incapacidad o las enfermedades asociadas al envejecimiento.

Es fascinante ver que nuestras amigas las células trabajan y tienen comportamientos tan “humanos” y ver el continuo trabajo que tienen para mantenernos sanos.

Creo que tenemos una gran responsabilidad ante ellas, en definitiva ante nuestro cuerpo, para ser respetuoso con él y en la medida de lo posible no dañarle con hábitos insanos.

Somos mortales – que bien – y de ahí tiene que partir la premisa de vivir sacando el mayor partido de nuestra vida, disfrutándola, cuidándola y agradeciéndola.

Espero que os haya interesado como me ha interesado a mi.

¿Estamos diseñados desde el vientre de nuestra madre?

2010-10-17T12:40:00.003+02:00

Lo que somos o sufrimos no solo es un compendio de experiencias de nuestra infancia o de lo que experimentamos de mayores o de nuestra alimentación o incluso de que el aire que respiramos sea contaminado o limpio. Somos también lo que hemos experimentado en el vientre de nuestras madres.

Acabo de leer un reportaje en el Times muy interesante sobre este tema, que de alguna manera coincide con lo que llevo pensando desde hace mucho y que seguro muchas mujeres también. Aquí os dejo algunos datos que he traducido y que pueden parecer un tanto generalistas pero muy interesantes:

Vínculos fetales

Problemas de corazón - Los bebés con poco peso al nacer tienen un mayor riesgo a sufrir problemas de corazón en su madurez que aquellos bebés que nacen con un buen peso. La naturaleza es sabia y cuando un feto no recibe una buena nutrición durante su gestación, la mayor parte de los nutrientes van principalmente a la generación del cerebro, dejando al corazón en segundo término.

Obesidad – Madres que ganan exceso peso durante la gestación tiene la tendencia a tener niños grandes. El vínculo quizás sea más que genético. Niños concebidos después de que la madre hubiera pasado una operación para la reducción de peso con éxito y perdido peso después tenían un 52% de más posibilidades de no ser obesos.

Diabetes – una mujer con diabetes durante el embarazo puede perturbar el metabolismo del feto, creando una predisposición en el mismo a la diabetes en la edad adulta.

Depresión – La investigación ha indicado que la depresión en madres gestantes lleva a la tendencia a tener niños prematuros o con poco peso. Así mismo los científicos están estudiando cómo afecta el estado de ánimo de las madres gestantes a los fetos, pudiendo llegar a crear en los niños más sensibilidad ante el stress, o incluso afectar al temperamento que el niño tiene al nacer y en sus primeros años.

Todo lo que nuestra madre comió, respiró o sintió nos afecta y de tal manera que queda también impreso en nuestros genes. Esto no es óbice para no poder hacer nada, sino para reconocer que tenemos más información para poder sanarnos o recomponernos. No creo en el determinismo, sino en nuestra plasticidad a la hora de mejorar lo que tenemos.

Tendré que preguntarle a mi madre como fueron esos 9 meses en su vida y seguro que entenderé muchas más cosas sobre mí.

Por si queréis navegar más sobre este tema os dejo unos vínculos que mencionan en el artículo:

Proyecto VIVA

Desde hace más de una década, los investigadores han estudiado en 2.000 niños del área de Boston desde el momento que se estaban gestando.

Centro de Columbia para la salud medioambiental de los niños.

¿Podemos curarnos a nosotros mismos?

2010-10-03T21:01:00.005+02:00

El Dr. Joe Dispenza, científico especializado en el cerebro nos da unas indicaciones interesantes sobre cuáles son los denominadores comunes que se presentan en las personas que tienen curaciones espontáneas.

La inteligencia superior que maneja nuestro cuerpo – Es como una creencia firme de que hay algo más que rige nuestro cuerpo. Es una aceptación de algo superior, divino. Si vemos como nuestro cuerpo funciona sin que tengamos que pensar en ello conscientemente tiene algo de increíble ¿no? Estas personas tienen la creencia de que hay algo superior a ellos que controla el cuerpo y que si se conectan a esa fuente divina, pueden obtener curación.

Quizás esa parte divina que está siempre dentro de nosotros es el mejor sanador.

Los pensamientos, el modo de pensar contribuyen tanto a la salud como a la enfermedad - Este hecho está contrastado científicamente. Somos lo que pensamos y sin pensamos mal sobre nosotros mismos, o estamos sujetos a momentos de stress constante, esto nos puede llevar a estados de malestar físico.

Si mi forma de pensar me lleva a ponerme enferma, entonces tengo que cambiar mi modo de pensar. Las sustancias químicas que generan nuestros pensamientos pueden hacer que nos sintamos bien o que por el contrario nos enfermen. Este proceso se retroalimenta así mismo. Si me siento mal enfermo el cuerpo y si enfermo el cuerpo entonces me siento mal, con lo que se genera un círculo vicioso que hay que romper. Es lo que llama el Dr. Dispensa el “estado del ser” que se convierte en nuestro modo de pensar y de ser.

Las personas que salieron de la enfermedad cambiaron su forma de pensar rompiendo el círculo.

Reinventarse a sí mismo – Después de romper el círculo de pensamiento-enfermedad-pensamiento hacia una nueva forma más positiva, viene un trabajo de re-ingeniería personal. Es convertirse en alguien nuevo y diferente. En la persona que se quiere ser. El cambio en la forma de pensamiento, genera un cambio en la fisiología.

Como no puedo colgaros el vídeo del Dr. Dispenza, os pongo aquí el vínculo del vídeo en Youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=iXfGi0UWVTU&feature=player_embedded

¿Qué es, que significa y quien es Dios?

2010-09-11T21:48:00.012+02:00

Lo que está en pleno debate no es nuevo. ¿Dios existe? ¿Qué es o quien es Dios?.

Stephen Hawkings niega su existencia, otros la ponen en duda y otros creen a pies juntillas.

Pero ¿qué es Dios?

Dios es y significa algo diferente para cada ser humano. Para algunos es un ser antropomórfico al que hay que temer si no se acatan sus ordenanzas, para otros es amor incondicional lo que puede llevarnos a hacer de todo porque todo es perdonado o también el vacío donde está todo y está la nada.

Para algunos Dios somos nosotros, partes infinitesimales de Dios que han perdido la conciencia de su perfección e imperfección y por eso andan perdidas y en constante búsqueda de algo que llaman verdad o razón de ser.

¿Dios está en nuestra mente?

La idea de Dios se vuelve poderosa al estar sincronizada en la mente colectiva desde hace eones y va de generación en generación.

Los científicos hablan de diversas dimensiones, de algo oculto en el espacio existente entre los átomos, de la capacidad de nuestra mente de ensoñar y crear realidades y perdernos en ellas.

¿Qué es real y qué no lo es? ¿Es Dios una recreación colectiva? ¿Los milagros son solo actos propios de una capacidad superior de algunos o quimeras evolutivas circunstanciales, en vez de dones regalados a elegidos por un Dios selectivo?.

Tanto científicos como teólogos seguirán llenando papeles buscando respuesta al misterio que nos rodea desde que nacemos. Unos seguirán estableciendo dogmas y otros dudas, pero de lo que no cabe duda es que la idea y la palabra “Dios” son armas poderosas que pueden crear y pueden destruir.

Os dejo el artículo de la Vanguardia que me parece interesante y nos ayuda a reflexionar.

Una recomendación para retirarse del mundanal ruido por unos días.

2010-08-28T14:02:00.008+02:00

Como ya indiqué en la presentación de este blog, en el cajón de Hécate cabe de todo y esta vez quiero meter una recomendación. En estos tres últimos días he estado en un espacio de retiro físico y también mental que descubri trasteando por la red - El hotel balneario Villa de Olmedo.

Un espacio termal a hora y media de madrid en autobus desde la estación sur de Méndez Alvaro en dirección a Valladolid.

El hotel es pequeño, acogedor, con unas instalaciones modernas y con todas las comodidades: wifi gratis en todo el hotel, áreas de descanso tranquilas y espaciosas, un buen restaurante para no necesitar salir y sobre todo el balneario y los tratamientos.

todos sus profesionales son atentos, expertos y te hacen sentirte como en casa; desde la recepción hasta el balneario.

Los tratamientos te dejan como nueva. Si decidis venir tenéis una esteticién llamada María que deja la piel como si no hubieras envejecido, un osteopata llamado Justi que te descontractura sin desconyuntarte y una masajista - Ma. Angeles - que te deja tan liviana que te flaquean las piernas después.

Es un remanso de paz y tranquilidad fuera del mundanal ruido a un precio competitivo.

Os lo recomiendo: Hotel Balneario Villa de Olmedo

Vacaciones completitas

2010-08-25T23:11:00.000+02:00

Estas vacaciones han tenido de todo y eso es lo que hace que puedan ser memorables.

Ese todo no son otra cosa que temas cotidianos con las personas que amamos.

Temas que olvidamos cuando nuestra vida lleva un tiempo focalizada solo en el trabajo, con horarios draconianos, comidas rápidas, exceso de actividad neuronal hasta casi llegar al corto circuito y unos músculos con tantas contracturas que parece que tuvieras patatas por todo el cuerpo en vez de músculos.

Primera semana de paseos, sol en las playas de gran canaria y unos chupitos de ron descubriendo que nosotros los españoles, fuimos sus inventores, algún que otro contratiempo de trabajo solucionado a golpe de sombrilla y crema protectora y vuelta al calor de Madrid.

Trekking rápido y agotador en Paris, para luego una visita forzada a uno de sus hospitales.

Adoro la Seguridad Social española y sus urgencias en los hospitales. Tienen luz a pesar de la enfermedad, máquinas con bebidas y chocolates para hacerte la espera menos dura y son amplias con sillas sin brazos para poder estirar las piernas cuando ya no sabes qué hacer con ellas. Aunque tengo que decir que los profesionales médicos franceses fueron tan amables y comprensivos como los profesionales médicos españoles.

Vuelta a casa otra vez a restablecer el aparato digestivo con comiditas calientes y sanas y otra vez en danza por tres días y esta vez a la fiesta anual de Amsterdam “Sail”.

Si ya existe un tráfico fluvial en los canales que parece un atasco en la m30, la fiesta de Sail llena la ciudad de botellón marítimo, juerga y música en veleros y un tráfico tal de barcos, que parece que puedes saltar de uno a otro sin caerte al agua. Es precioso, divertido y loco. Al lado de esta fiesta, el barrio rojo se queda un poco triste, hasta que los marineritos de los barcos de otros países terminan su jornada y se lanzan a sus calles a mirar los escaparates de muchachas ligeras de ropa y contoneantes.

Paseo por el mercado de las flores, compras de semillas, magnetos nuevos para la nevera y fotos a sus flores. Luego a jugarnos la vida entre las bicis que van a velocidad de porche, los tranvías y los pocos coches que andan…Las aceras para bípedos como nosotros son tan estrechas como railes y ni aún así son respetadas por los ciclistas, así que llegar ileso al hotel es todo un triunfo y verdaderamente divertido.

Coincidimos con el árbol recién caído de Ana Frank sin saberlo. Vimos como lo rescataban del canal después de haber sido arrancado por una ráfaga de viento salvaje. Según he leído ayer en el País, sirvió de símbolo de libertad a Ana cuando estaba encerrada en su casa y ahora los holandeses han empezado a vender sus astillas para que no se pierda el recuerdo o más bién para sacar tajada a modo de reliquia.

Excursión corta a Gante y Brujas.. ¡Qué pena Brujas!.. Estuve hace un montón de años y me enamoró por su belleza, su luz, los edificios, los canales, los parques. Ahora es un museo temático, lleno de tiendas, restaurantes de todo tipo, turistas hasta en las alcantarillas y un mercantilismo tal que se ha cargado la belleza que descubrí.

Madrid de nuevo por unas horas y luego perderme en estos cuatro días, antes de la vuelta a la vorágine urbanita, en el pueblo de Olmedo en un hotel de cura de cuerpo y de espíritu.

Kilo y medio de agua con magia

2010-08-06T00:09:00.000+02:00

Ese kilo y medio de masa gris llena de agua tiene la magia de hacernos lo que somos, de construir el mundo que tenemos y de crear nuevos. Algunas personas tienen en ese kilo y medio capacidades que al resto de los mortales nos cuestan cursos, masters, carreras, horas de memorización y pensando en ciencia ficción hasta chips en el cerebro para mejorar nuestro potencial.

La imagen que incluyo nos presentan algunos privilegiados mentales.

Para verla mejor, pinchad en la imagen y ampliadla.

Vacaciones en el campo, en un apartamento o en una habitación, pero vacaciones al fin y al cabo.

2010-08-03T01:01:00.000+02:00

Trasteando por la red he encontrado una alternativa más económica y menos lujosa que Rusticae a la hora de montar nuestras vacaciones en el mundo del campo. Esa alternativa es Webrural. Un site que solo cubre la península pero que da muchas opciones campestres, aunque algunas según sus fotos no inviten mucho.

Y siguiendo con el trasteo, otra web interesante. Eso sí, a medio-hacer, pero una idea genial para cuando esté bien rellenita.

Un portal de búsqueda de habitaciones o apartamentos privados para vacaciones por todo el mundo. Bueno eso de todo el mundo todavía es un eufemismo, porque no aparece España y si no aparece España para mí no deja de estar incompleto y voy más allá: Si ponéis Italy en el buscador te lleva hasta la antigua Yugoeslavia, así que creo que hay un cierto desconocimiento geográfico, pero bueno…. Eso se arregla actualizando la información de aduanas ¿no? La web se llama Prooms de prívate rooms.

Y por ahora ya.. mañana más..

Inspiración de vacaciones

2010-07-19T00:06:00.007+02:00

Llevo ya mucho tiempo con la neurona pidiendo vacaciones a gritos y esto se traduce en que tengo mis pequeños blogs parados y criando pelusas en sus rincones.

La inspiración ya se ha largado y no me ha dicho ni siquiera hasta luego. Así es de antipática.

Menos mal que siempre está San o Santa Internet que nos abre una ventanita.

Hay un site que da ideas a los que como yo, nos sentimos en algunos momentos, escasos de ideas que compartir o cosas que contar.

Se llama "Writing Prompt Generator" y con una ventanita en la que según vas dando a botones como "next", "previous" o random, te va sugiriendo temas para desarrollar en tu blog.

Eso si, no esperéis que sea la panacea para la creatividad de uno, pero bueno algo es algo. Por de pronto me ha dado la idea para este post.

El poder oculto de la palabra crisis

2010-06-26T12:58:00.004+02:00

Los cabalistas utilizan una forma de buscar signficados dentro de las palabras a través de su simbolismo numérico y también de analogías en cuanto a palabras con el mismo valor, esto hace que de una palabra podamos extraer varios significados y estos como la polaridad del universo son negativos pero también positivos.

Esto me lleva a la reflexión sobre la palabra CRISIS – tan manida, utilizada y sobre-impresionada en la mente colectiva.

Después de desmenuzar la palabra buscando algo de luz en ella y utilizando algunas de las herramientas cabalísticas, descubro lo que esta palabra nos transmite como trasfondo de cada una de sus letras.

C – poder, transformación y matriz que todo lo gesta.

R – claridad, inteligencia, nuestra mente.

I – realización, perfección.

S – limites, sustento, oculto.

I – Causa eficiente, enseñanza.

S – Cambio, mutación, renovación.

Las crisis ponen a prueba nuestra capacidad de adaptarnos, de ser conscientes de nuestras necesidades. Aclara nuestra mente porque nos pone en alerta ante lo inesperado y las oportunidades.

Transforma nuestro mundo y lo que valoramos y nos vemos obligados a utilizar lo que tenemos que es nuestra mente, nuestra inteligencia y nuestra fortaleza, obligándonos a renovarnos y a estar alerta ante todo lo que se oculta y que puede servirnos de oportunidad.

Esto no es fácil verlo cuando estamos en momentos difíciles, pero nuestra capacidad de supervivencia tiene inscrita en su ADN todas estas capacidades de salir adelante y brillar como personas.

Emociones en la mente

2010-06-18T21:16:00.001+02:00

Solo conocernos es suficiente para poder utilizar nuestras emociones en nuestro propio beneficio.
Razón + emoción + empatía + asertividad = evolución

Emociones en la mente

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¿Que eneatipo soy? un 3 a veces y otras un 8

2010-06-15T19:39:00.006+02:00

El Eneagrama – “nueve puntos” según su traducción del griego es una enseñanza espiritual antigua que se ha convertido en una herramienta para psicólogos a la hora de establecer tipos de personalidad.

Se dice que tiene unos 5.500 años, iniciándose en la antigua Babilonia y que en su devenir histórico, los verdaderos adalides de su uso fueron los musulmanes sufíes.

Gurdieff lo introdujo en occidente y lo utilizó como herramienta de valoración para conocer las aptitudes de los que iban a ser sus acólitos en la escuela que creó. De hecho considero que fue una de las primeras herramientas de valoración de competencias y capacidades que se utilizaron, aunque su uso tenía una orientación más bien espiritual que mundana.

Los valedores del Eneagrama moderno han sido Helen Palmer y Don Richard Riso que lo propagan en los 80 y lo definen como herramienta psicológica de autoconocimiento y crecimiento personal.

En el Eneagrama se definen 9 tipos de personalidad:

1 – El reformador - racional, idealista, de sólidos principios, determinado, controlado y perfeccionista.

2 – El ayudador - interpersonal, preocupado por los demás: generoso, demostrativo, complaciente y posesivo.

3 – El triunfador - pragmático, orientado al éxito, adaptable, sobresaliente, ambicioso.

4 – El individualista - sensible, reservado, expresivo, dramático, ensimismado y temperamental.

5 – El Investigador - cerebral, penetrante, perceptivo, innovador, reservado y aislado.

6 – El leal - comprometido, orientado a la seguridad, encantador, responsable, nervioso y desconfiado.

7 – El entusiasta - activo, divertido, espontáneo, versátil, ambicioso y disperso.

8 – El desafiador - poderoso, dominante, seguro de sí mismo, decidido, voluntarioso y retador.

9 – El pacificador - indolente, modesto, receptivo, tranquilizador, agradable y satisfecho.

A parte del test Rheti y de la indagación psicológica para conocer nuestro eneatipo, existe una forma divertida y que nos ayuda a conectar con nuestra personalidad. Es lo llamado EnneaMotion. Una técnica basada en el eneagrama que a través de ejercicios de movimiento nos ayuda a identificar nuestra personalidad y nos ayuda a convertir nuestra energía emocional en energía física. Mi amigo y formador Pedro Espadas nos enseña este fin de semana a descubrirnos.

Os invito a conocerlo y si no para otra vez..

Formación en Eneagrama: http://www.vcteam.es/

Soy mayor, ergo !Soy FELIZ¡

2010-06-08T20:09:00.005+02:00

Hace unos días vi una entrevista al Sr. Punset en televisión, donde se le preguntaba que por qué parecía una persona tan feliz después de todo lo que había pasado y su respuesta no ha dejado de rondarme en la cabeza dejándome una sensación.

Es feliz porque es mayor.

Y tiene toda la razón… cuanto más años cumplimos, más vida tenemos que recordar. Más momentos buenos y malos se nos han quedado archivados en nuestra memoria. Más experiencias que nos han traido enseñanzas. Y esa información que tenemos en nuestra base de datos mental nos proporciona una sensación de aceptación y de pragmatismo ante lo que se vive, siendo más conscientes del ahora.

Cada vez que pasamos los ciclos de 10 años vemos las cosas con diferentes ojos y ya no os digo cuando se pasa de los cuarenta. Yo, ahora que estoy a un año de pasar el medio siglo, miro para atrás, y lo que me atribulaba o lo que me hacía estar en vela días dándole vueltas a la cabeza me hace sonreír.

Esto no significa que no se sienta también dolor o tristeza a veces, pero se es más consciente de lo efímero de todo, también aprendemos a relativizar las cosas y apegarnos menos a las circunstancias. Dejamos que las cosas fluyan más a través de nosotros que agarrarnos a ellas.

Cuando somos jóvenes nos queda mucho recorrido y tenemos un mundo lleno de posibilidades y cosas por descubrir. Nuestras emociones están más en alerta y no queremos que se nos escape nada: ni personas, ni cosas, ni momentos, ni nada y andamos siempre a la zaga de lo que será más de lo que es en el aquí y ahora.

Habiendo pasado por experiencias que siempre nos dejan una impronta en nuestra mente tanto en cuanto a emociones sufridas, pero también en conocimiento nos ayuda también a sentirnos supervivientes y resilentes. Eso es lo que hace que sea más fácil aceptar las cosas y extraer lo positivo de ellas.

Las emociones se templan a medida que se viven y se trascienden. Las relaciones con los demás se vuelven menos apegadas y se disfrutan más, aceptando las idiosincrasias de cada uno y extrayendo lo mejor de ellas.

A medida que me hago más mayor, más valoro toda mi vida y todo lo que me rodea.

Diferencias cerebrales

2010-04-23T21:13:00.003+02:00

El estudio del cerebro sigue siendo fascinante y espero que sigan profundizando para poder no solo conocernos mejor, sino también para ayudarnos a mejorarnos.

He leído un artículo de Nicole Branan, en la revista mente y cerebro que me ha parecido fascinante.

Cuando pasamos hambre, el cuerpo busca la forma para sobrevivir y empezamos a alimentarnos de nosotros mismos, cogiendo las reservas de grasa e incluso masa muscular.

El cuerpo de las chicas empieza a perder la grasita que nos hace más redondas y los chicos su masa muscular, pero eso también aplica a nuestras neuronas.

Según un informe del Dr. Robert Clark sobre el comportamiento neuronal de hombres y mujeres se ha observado que las neuronas femeninas al no disponer de nutrientes consumen principalmente sus recursos grasos, mientras que las masculinas consumen sus elementos proteínicos. Las primeras duran más que las segundas.

Esto puede ayudar a la ciencia a encontrar formas de adaptar los tratamientos médicos al sexo y no pan para todos independientemente de nuestras diferencias.

Sigo maravillada por nosotros mismos.

Fuente: Revista Mente y Cerebro nr. 41

Un mundo pixelado

2010-04-11T23:46:00.003+02:00

Hace mucho que no escribo.

El trabajo me tiene absorbida y cuando llego a casa no tengo ganas de ver ni una pantalla, y ahora - a esta hora - me asalta la curiosidad de lo que me habrán dejado en gmail, facebook o twitter y me encuentro con una película curiosa que me recuerda que últimamente veo el mundo pixelado... ¿me lo tengo que hacer mirar?

PIXELS by PATRICK JEAN.
Cargado por onemoreprod. - Videos web independientes.

Mi mapa no es el territorio.

2010-03-17T00:10:00.004+01:00

Mi realidad no es la realidad. Es solo mi realidad, es solo mi mapa, no es el territorio.

Nuestro cerebro y sistema nervioso responden a imágenes mentales, ya sean las creadas por nosotros o las que percibimos del exterior. Estas imágenes se convierten en elementos fijos de referencia que el inconsciente trata de alcanzar por todos los medios.

Una presuposición importante de la Programación Neurolingüística: “el mapa no es el territorio”.

Esta declaración fue acuñada en 1933 por el matemático polaco Korzybski.

Experimentamos el mundo a través de nuestros sentidos - el territorio. Tomamos este fenómeno externo y creamos una representación mental en nuestro cerebro – el mapa.

Nuestros sentidos nos bombardean con 2 millones de bits de información por segundo pero nuestra mente consciente solo puede manejar una porción de toda esa información. Hay un montón de información que es filtrada. Este proceso de filtración está influenciado por nuestros valores, creencias, recuerdos, decisiones, experiencias y nuestros antecedentes sociales y culturales.

Estoy sentada en un parque y observo un árbol. Su tronco rugoso, sus hojas de un verde intenso. Cierro los ojos y veo un árbol en mi mente ligeramente diferente. Si fuera especialista en botánica recordaría cosas diferentes de las que recuerdo ahora y eso no significa que no esté en el árbol la información. Nuestra mente recrea la realidad en base a nuestros patrones de percepción o filtros mentales.

Los territorios son dinámicos, son evolutivos; nuestros mapas son generalmente estáticos. A veces sincronizan con los territorios pero otras veces son conflictivos y es lo que nos hace sentirnos mal, porque no encaja nuestra manera de pensar con la realidad que nos rodea.

Un niño que está en una familia conflictiva puede pensar “si me hago invisible, lo mismo ni se fijan en mí y me dejan en paz” y empieza a tratar de evitar a sus familiares. Este comportamiento le puede servir en ese entorno para no sufrir conflictos, pero si continúa con esa conducta cuando sea adulto, en un mundo de adultos, en vez de ayudarle en su crecimiento se podría convertir en una práctica limitante en algunos contextos en los que se encuentre ya que su tendencia puede ser escapista, haciéndole más difícil integrarse en la sociedad. Ha seguido un mapa rígido anclado en su mente.

Descubrir nuestros mapas mentales nos puede ayudar a ser conscientes de aquellas creencias que nos pueden limitar en nuestro desarrollo.

Richard Bandler en Barcelona del 23 al 24 de Abril.

2010-03-08T23:29:00.003+01:00

Hay una oportunidad para introducirse en los beneficios de las herramientas de la “Programación Neurolingüística” para nuestro crecimiento.

Richard Bandler, co-creador de esta disciplina y Gabriel Herrero, reputado experto en comportamiento humano, estarán en Barcelona a final de este mes dando un curso (23 al 25 de Abril) sobre como los patrones del lenguaje, las metáforas o las historias nos ayudan a transformar actitudes, creencias y realidades.

Este seminario está orientado a las personas que tienen que hablar en público o negociar, o incluso impartir terapias. También para los que dirigen equipos y los que quieren darle un carisma especial a sus discursos e influir de forma positiva en los demás.

En este taller se muestra cómo hacerlo y también descubrir los recursos internos que todos tenemos para poder controlar nuestras propias actitudes y creencias.

Yo me formé con Richard Bandler y tengo que decir que fue una de las experiencias más enriquecedoras y gratificantes que he vivido.

Si estáis interesados podéis verlo en directo en Barcelona - http://www.nlplifetraining.com/nlp-training/barcelona.html

Por qué no nos dejarán morir en paz, leches!!!

2010-03-07T21:27:00.004+01:00

El corto español que veremos si gana o no en los oscars nos pone delante de nuestra amiga la de la guadaña, eso sí un poco huesuda la pobre.

Pobre viejita que stress... no me extraña que se electrocute...

Todo pensamiento causa una reacción física.

2010-03-05T21:24:00.008+01:00

Cada vez somos más conscientes de que lo que pensamos o sentimos nos afecta físicamente. Dentro de las máximas de la Programación Neurolingüística, una de las principales es que “Todo pensamiento o idea causa una reacción física”.

Los pensamientos afectan a las diversas funciones de nuestro cuerpo.

Un pensamiento de preocupación, por ejemplo, puede desencadenar cambios en el estómago que a la larga, pueden derivar en úlceras.

Un pensamiento de ira aumenta el envío de adrenalina a la sangre, lo cual causa diversos cambios en el cuerpo que afectan a nuestro sistema hepático.

Los pensamientos de ansiedad y miedo afectan a la rapidez del pulso, pudiendo generar si es algo continuado problemas de corazón.

Las ideas con un fuerte contenido emocional casi siempre alcanzan el inconsciente (la mente del sentimiento). Una vez aceptadas, estas ideas continúan produciendo la misma reacción corporal una y otra vez.

A veces no somos conscientes del poder que tenemos sobre nuestro cuerpo solo pensando y uniendo el pensamiento a una emoción. La depresión continuada afecta a nuestro sistema inmunológico debilitándole y sin embargo un momento de relajación lo puede fortificar. Si estamos tristes, todo nuestro cuerpo está triste y lo proyectamos allá donde vayamos.

Recordar un mal momento de nuestras vidas y sentir la emoción que tuvimos en ese momento libera las mismas hormonas y sustancias químicas en nuestro cuerpo que el estrés continuado, así que imaginaros como pueden quedar nuestros pobres órganos que se ven invadidos por las moléculas de la emoción como las llama Candace Pert que son neuropéptidos, pequeñas moléculas parecidas a las proteínas que pueden tener funciones tanto estimulantes como inhibidoras.

Nuestro cuerpo es un gran receptor de nuestras emociones, ya que regamos nuestro cuerpo con todas estas sustancias químicas que liberamos a través de nuestras emociones.

Conocer que de alguna manera estamos programados nos ayuda a ser conscientes que tenemos la capacidad para desprendernos de las programaciones que nos afectan negativamente. En esto se basa la PNL.

Los ojos amarillos de los cocodrilos

2010-02-23T00:03:00.005+01:00

Hacia mucho tiempo que no me emocionaba un libro. “Los ojos amarillos de los cocodrilos” de Katherine Pacol lo ha conseguido.

Una obra que nos habla del descubrimiento de la alegría de vivir a través de las frustraciones, de la necesidad de sobrevivir, de lo fútil de aparentar y de la ambición mal entendida y basada en el miedo y del egoísmo que es otra representación del miedo al desamparo.

Las palabras de Katherine nos ponen en contacto con la infancia y la adolescencia. Con los miedos de los niños a no enamorar a sus padres y el rechazo de la adolescencia hacia los mismos.

Nos conecta con la llamada “crisis” de los cuarenta que no es otra cosa que un renacimiento de nosotros mismos hacia un nuevo tipo de mariposa.

En esta novela he encontrado todas y cada una de las emociones que tenemos en nuestras diferentes edades.

La recomiendo a aquellos que se han olvidado un poco de sus “raíces” como lo llama la autora. De las raíces que vuelven a nosotros cuando vamos a cumplir la cuarentena y empezamos a descubrir lo bueno y lo complicado de ellas, pero que a la postre es lo que hace que seamos lo que somos.

¿Quien paga la crisis? Las estructuras.

2010-02-19T19:54:00.012+01:00

¿Donde estan los mayores costes de una empresa? en los inmovilizados y en los recursos humanos.

Los inmovilizados se quedan donde están porque no es tan facil deshacerse de ellos y en algunos casos son necesarios para la producción, pero los recursos humanos son más ajustables.

Re-estructurar estos recursos implica más paro, lo que agudiza aún más el coste social de la crisis, y el sacrificio de trabajadores y sus familias.

Es verdad que hay que cambiar paradigmas y racionalizar mucho más la forma que tienen las empresas de invertir en recursos y mantenerlos, pero ahora, desde un punto de vista social, quien paga la crisis es la estructura, cuando la estructura es la base de la empresa.

En estos momentos de vacas flacas, la tendencia es ir a un perfil de estructuras más variables si cabe: reducción de recursos y "outsourcing" de operaciones. Esto puede ser una solución anti crisis pero hay que ser cauto ante la descapitalización de talento y támbién ante la afectación en el "orgullo-de-pertenencia-a-la-empresa" de los que quedan.

Los costes fijos funcionan bien en momentos de bonanza ya que el margen entre lo que ganas y gastas es más alto, pero una estructura variable en esos mismos momentos acorta ese margen, de ahi que haya que haber un equilibrio entre la estructura y el beneficio empresarial.

¿Qué se podría hacer en estos de momentos difíciles? Vale que pidan sacrificios a los que trabajan, pero también se pide compensaciones cuando las vacas empiecen a engordar.

¿Una fórmula para minimizar el impacto social? por supuesto la reducción de costes, pero ¿como? ¿echando a los trabajadores o la reducción de jornada y más turnos en las fábricas? la reducción en tiempo y el aumento de turnos también puede representar una reducción de costes y por supuesto un sacrificio para el trabajador y sus familias, pero seguro que muchos trabajadores que ven peligrar sus puestos de trabajo estarían dispuestos a ello, pero claro, cuando empiece a revertir esta situación, que no olviden las empresas que han sido los llamados recursos humanos los que han hecho el sacrificio y ayudado a mantener el tipo a las empresas.

La empresa no existe si no tiene personas, la empresa son personas.

En definitiva se bajan los costes, la estructura se mantiene y la oferta se adecúa a la demanda.

Es necesario un esfuerzo por parte de todos, pero en la recuperación económica todos tenemos que participar de los beneficios que, seguro, vendrán después, en la medida de las concesiones que ahora debamos hacer.

Ahora es el momento de negociar el esfuerzo.

Se puede desaparecer del mundo virtual como si nunca hubieras existido… uff

2010-01-24T23:00:00.002+01:00

¿Quieres volver al anonimato y salir del mundo digital para volver a ser analógico?

Pues se puede, aunque a mí por ahora eso de desaparecer no me atrae nada.

Existe una herramienta que nos borra del mundo digital.

Podemos desaparecer de Facebook, de Twitter, de Linkedin, de Xing o de cualquier sitio web donde tengamos nuestro perfil.

Esa herramienta se llama Web2.0 suicide machine.. Eso … la máquina del suicidio web 2.0.

La sofisticación está servida, ahora nos podemos suicidar solo con pulsar el ratón.

Aquí os dejo un vídeo de cómo lo explica un personaje que reniega del mundo online.

En algo estoy de acuerdo.. no debemos de olvidarnos de los humanitos de carne y hueso que nos rodean y nos quieren y queremos, pero solo un “friky” virtual obsesivo se olvida del mundo que le rodea.. eso sí que te puede llevar al aislamiento completo.

Solo imagino un apagón de horas y el ataque de ansiedad puede ser de de aupa.

web 2.0 suicide machine promotion from moddr_ on Vimeo.

¿Qué vergüenza! ¡no tengo dinero!

2010-01-24T01:15:00.005+01:00

Os dejo aqui un cuento animado en 3D que he descubierto que nos habla del miedo a que los demás vean nuestras debilidades, al afan de aparentar y al desapego que tienen los pobres.

Me ha parecido muy monin y que la animación es genial y su estética también.

Disfrutadlo!!

Los extraterrestres no son todos malos.

2010-01-21T20:29:00.004+01:00

Hace unos años, los alienígenas nos atacaban y todos los que venían de afuera eran malos: Alien, La guerra de los mundos, la serie X Files o Mars attacts.

Esa era y , es todavía en algunos casos, la tónica general.

Por otro lado, el alienígena de marras era horrible. O bien con apariencia de humano frío que escondía un bicho tirando a nauseabundo y baboso o uno con pinta de cucaracha. Todos ellos nos invitaban directamente al rechazo y por ende a cargárnoslos antes de que pudieran mover una mano, una pata o un tentáculo, no fuera que nos ganaran ellos primero.

De un tiempo a esta parte he observado en las películas de extraterrestres que nosotros nos convertimos en los alienígenas y somos los malos o los que desestabilizamos, ya sea en nuestra casa o en la ajena: Películas como District 9 donde se pone de manifiesto nuestra xenofobia y crueldad, aunque aquí al que queremos aislar es un pobre extraterrestre que a parte de ser feo es lo único peor que tiene, o en películas más livianas, tirando a blanditas como Planet 51 con el terrícola fanfarrón (eso no nos lo quita nadie) o en Avatar con nuestro afán avaricioso, colonialista y militarista.

¿Quizás estemos llegando a un punto en que empezamos a reconocernos un poquito y ser conscientes de nuestras propias debilidades? Bueno, por algo se empieza.

PNL - un manual para nuestro cerebro

2010-01-15T17:02:00.008+01:00

La llamada PNL o Programación Neurolingüística fue creada y acuñada en los años 70 por los doctores en psicología y linguística Richard Bandler y John Grinder, empezando a trabajar juntos modelando a terapeutas de renombre contemporáneos de la epoca como lo eran Fritz Perls fundador de la terapia Gestalt, Virginia Satir terapeuta especializada en familia o Milton Erickson, médico y reconocido hipnoterapeuta.

Aquí podéis ver una breve descripción de lo que es PNL en cuanto a cada uno de sus componentes:

Programación

Descubrimos como estamos programados y aprendemos técnicas que nos ayudan a reprogramarnos – percepciones, creencias, formas de entender lo que nos rodea, miedos, limitaciones.

Son programas y actividades mentales conscientes e inconscientes que decodificamos para poderlos reproducir, mejorar o modificar.

Es el proceso de organización de la información que se ha absorbido previamente mediante los sentidos para conseguir resultados concretos.

Neuro

Todo ocurre en nuestro cerebro. Nuestro sistema nervioso recibe, transporta y procesa la información, creando conexiones entre los 100 billones de neuronas que tenemos en nuestro cerebro. A través de estas conexiones o programas establecidos percibimos la realidad de una forma única y específica para nosotros. Nuestro comportamiento es el resultado de procesos neurológicos que pueden ser decodificados y estudiados.

Lingüística

El lenguaje es lo que nos vincula con el exterior. Presentamos y comunicamos nuestras experiencias, creencias y valores a través de las palabras y los gestos.

Estas palabras y gestos son también descriptores de lo que pensamos y de lo que sentimos, así mismo estas palabras y gestos nos afectan a nosotros como afectan a nuestro entorno.

Formación en PNL - VCTeam.es

Este año 2009 ya se acaba y lo despedimos con alegría.

2009-12-31T12:28:00.006+01:00

Nos ha dejado un mal sabor de boca con la palabrita que se ha convertido en un mantra y que hay que erradicar de nuestra mente (crisis) para que podamos salir de ella con empuje.

El G20 le daba por fin un poco de más importancia al FMI con la pretensión de inyectar unos 5 billones de dólares (aquí ya he perdido la cuenta de los ceros) a la economía mundial a finales del 2010. Ya lo veremos.

Hemos tenido en el mundo la esperanzada noticia del primer presidente norteamericano de color y demócrata – Sr. Obama, que a su vez se ha convertido en Premio Nóbel de la Paz.

Se nos murió el ídolo del pop Michael Jackson y nos dejó sin futuros conciertos y canciones para recordar.

La primera pandemia del siglo se extiende – la gripe A – y genera más artículos que pacientes.

La crisis se lleva a algunos de los grandes como General Motors que se declara en quiebra.

Nos bajan la nota a España como país solvente y ahí seguimos luchando para que no la sigan bajando y sigan confiando en nosotros para invertir.

Se nos escapan los Juegos Olímpicos del 2016 hacia tierras más cálidas como es Rio de Janeiro.

En Europa los conservadores ganan terreno en las últimas elecciones europeas.

Internet sufre la revolución con las redes sociales. Facebook ya tiene más de 300 millones de usuarios y sigue creciendo. Y ni que decir tiene el mundo del móvil que con el Iphone cambia su perspectiva de teléfono y todas las marcas hacen una carrera para sacar el móvil más sofisticado y más potente.

Nuestros deportistas están dentro de la élite de los mejores a nivel mundial.

Bueno y más cosas que han pasado que han sido terribles y otras menos.

El año 2010 nos deparará más cambios y nos obligará a adaptarnos a las nuevas circunstancias. Pero si algo tenemos que tener presente es que las dificultades hacen que nos planteemos...

- Ser menos consumistas y que solo dispongamos de lo que realmente necesitemos.

- Que valoremos mucho el trabajo, el sentido de la responsabilidad, la familia y el apoyo humano.

- Que recuperemos nuestro espíritu de lucha, de superación y de emprendimiento.

- Y que seamos conscientes de que todo pasa pero pasa mejor si nos esforzamos por ponerle una sonrisa a la vida.

Feliz Año 2010

Soy tímido porque los genes me han hecho así

2009-12-28T10:40:00.012+01:00

Acabo de leer una noticia que me ha dejado un poco “plof”, porque una vez más me lleva a pensar que somos como robots biológicos, aunque con algo de "libre albedrío" (espero....).

El que es empático es porque en sus genes tiene dos copias del llamado “alelo G” del gen del receptor de la oxitocina que es la hormona relacionada con los patrones sexuales, el amor romántico y con la conducta maternal y paternal.

Osea ¿que el que tiene solo un alelo es menos empático y por ende le es difícil ponerse en la piel de otro y mantener la calma en momentos de dificultad o ayudar a los demás?.

La respuesta es NO. Según las Dras. Sarina Rodriguez y Laura Saslow de las Universidades de Oregon y Berkely respectivamente, esto solo indica que los que disponen de un solo alelo tienen que esforzarse más en sus relaciones con los demás ya que en nuestro diseño existen otras estructuras que complementan o suplen esta configuración.

Curioso…Ahora miraré a las personas tímidas con otros ojos...les han dibujado así y cuando rompen su timidez son verdaderos héroes porque están luchando contra su propio diseño.

En el fondo creo que todos somos un poco así. Estamos siempre luchando un poco contra nuestro propio diseño para trascender todo lo que consideramos nos hace vulnerables.

Feliz Navidad

2009-12-24T16:22:00.002+01:00

Un año en 365 palabras

2009-12-18T00:38:00.007+01:00

Un reto: describir un año en 365 palabras y ya he consumido 12 palabras.

Un año de penas y alegrías, de miedo y de esperanzas, de deseos cumplidos e incumplidos.

Un año como otros, con personas nuevas en nuestras vidas y otras que se han ido, con trabajos en la cuerda floja y la hipoteca asfixiándote, pero también con algunas ayudas inesperadas.

Un año de “holas” pero también de “adioses”.

Un año con películas del fin del mundo y con la amenaza de catástrofes y más crisis pero también con la esperanza de salir de ello.

Un año de mentiras disfrazadas de verdades en los medios de comunicación. De políticos mentirosos y corruptos y otros que quieren mejorar como pueden.

Un año de guerras perdidas y masacres interesadas pero también de deseos de paz y cambio.

Mi año 2009 termina con un sabor de boca un tanto agri-dulce.

Agrio por las caras de desesperanza y miedo de los parados y de los inmigrantes que llegan sin nada; por el daño que le estamos haciendo a nuestro planeta; agrio porque no llegas a fin de mes y tienes que hacer cabriolas con el euro; por las guerras y conflictos que vemos continuamente en la tele; por las peleas entre comunidades y políticos de nuestro país.

Pero la dulzura que nos da lo cotidiano hace que la acritud se suavice.

Las personas que amo y me aman; la familia; los compañeros de trabajo afines o no; una tarde en el cine o un paseo por el parque; la lectura de un buen libro o el fin de semana paseando por una ciudad ajena; la sensación de relajo que siento cuando llego de trabajar y me siento en el sofä con el aroma de un café recién hecho; la sensación de libertad y de alegría que da sentir el sol en nuestro rostro o el frescor del aire frio.

El mero hecho de estar vivo y seguir esta aventura que es la vida es lo que hace que el año vivido sea dulce.

Esto es algo que debemos tener presente en nuestra vida. Un año vivido es un año más de experiencia, de conocimiento, de encuentros y sabiduría.

Polvo inteligente

2009-12-13T20:24:00.005+01:00

Estoy leyendo un libro de aventuras que mezcla suspense, militares, predicadores, el cambio climático, religión y ciencia – La Señal de Raymond Khoury.

Es un batiburrillo de diferentes temas y momentos que – aunque no he terminado de leerlo – creo que desembocará en una solución un tanto extraña y fantástica para el planeta y la humanidad.

Pero no es eso lo que quiero contar aquí, sino un avance tecnológico que me parece fascinante pero me da también un poco de miedo: Polvo inteligente.

La nanotecnología aunque poco conocida ya esuna realidad. El polvo inteligente son microsensores o microdispositivos electrónicos diseñados para registrar y transmitir información sobre lo que nos rodea.

Este polvo casi “mágico” puede tener muchas utilidades:

Alrededor de un edificio pueden supervisar humedad, temperatura, o movimiento del propio edificio. En el suelo pueden monitorizar cambios tan sutiles como movimientos, cambios de temperatura o incluso posibles terremotos.

En medicina, la temperatura de nuestro cuerpo, el riego sanguíneo, pero también podemos inhalarlas y dar datos sobre nuestra salud corporal o información sobre localización.

Se pueden utilizar para seguir los movimientos ya sean personas o animales, por lo que su aplicación va desde el militar hasta para estudios de mercado.

Las partículas se pueden unir entre ellas y crear formas, se pueden comunicar transmitiéndose datos unas a otras como una red de información pudiendo ser diseminadas por ejemplo en un planeta para analizarlo y disponer de información sobre dicho planeta.

¿Qué nos deparará el futuro cuando el futuro es una realidad?

¿Para qué hablar si podemos dar órdenes al ordenador con nuestra mente?

2009-11-23T19:38:00.004+01:00

Recordáis las películas de ciencia ficción donde se podía hablar con el ordenador y mantener una conversación, o como en minority report, buscar en la web información ¿en pantallas de cristal líquido moviendo las imágenes como en juego virtual? Bueno pues ya no es ciencia ficción.

Sí es verdad que todavía la tecnología está en desarrollo y en una fase temprana aún, pero no dentro de mucho podremos buscar via imágenes, de hecho es lo que vaticina Microsoft con su recién salida Microsoft surface y con su buscador Bing, o hablarle al ordenador sin tener que enseñarle a reconocer las palabras.

Pero vamos a ir más allá. Según Intel, dentro de 12 años no necesitaremos ni teclado, ni ratón, ni siquiera voz, solo nuestro cerebro. Serán nuestras ondas cerebrales las que den órdenes al ordenador. Se desarrollarán chips que leerán nuestras ondas cerebrales y que se insertarán en nuestro cerebro dándonos la capacidad de poder interactuar con ordenadores, móviles o incluso electrodomésticos. Una forma de telepatía solo con aparatos.

Según el científico Dean Pomerleau de Intel, estos chips serán opcionales y aunque al principio pueda crear recelo, no dejará de ser el mismo recelo que inicialmente generó el ordenador, llegando a convertirse después en una necesidad perentoria en nuestras vidas.

“Imaginad ser capaces de navegar por Internet solo con el poder de nuestros pensamientos” . Con este fin, en las Universidades de Carnegie Mellon y de Pittsburg están trabajando para decodificar nuestra actividad cerebral. El Dr. Pomerleau indica que a través del trabajo con resonancia magnética se está identificando qué cambios en el riego sanguíneo y en qué areas específicas del cerebro ocurren cuando alguien está buscando una palabra o una imagen.

Por ejemplo, si dos personas piensan en la imagen de un oso o escuchan la palabra oso, o incluso si escuchan a un oso berrear, la neuroimagen presentaría una actividad cerebral similar. Basicamente, lo que indica es que hay patrones estándar que aparecen en nuestro cerebro para diferentes imágenes o palabras.

Esto me genera sensaciones y pensamientos encontrados.

¿Es verdad que somos robots biológicos con patrones definidos y similares, por lo que una vez decodificados será sencillo establecer productos, servicios e incluso formas de comunicarnos que incidan en estos patrones?

¿Seguimos siendo fascinantes pero más previsibles?

Y cuando interactuemos mentalmente con las máquinas, ¿se reducirá nuestra interacción humana?

Si ahora se está investigando en chips para aumentar nuestra capacidad de interacción digital, ¿por qué no para incrementar nuestra capacidad intelectual, o para aprender directamente conectados neuronalmente como en Matrix?

Dejo todos interrogantes para ir respondiéndolos con lo que observemos y descubramos, o para abrir un debate sobre algo que tiene la fascinación de la evolución pero por otro lado nos hace pensar en la ética de todo ello.

La vida breve, un sueño breve

2009-11-06T23:58:00.005+01:00

Ayer leí un artículo muy emotivo sobre la muerte de Francisco Ayala.

Un señor que vivió 103 años, comprometidos, serenos, curiosos e intensos. Poeta y escritor, último superviviente de la generación del 27.

No perdió la lucidez hasta el último momento.

Cuenta la persona que le cuidaba que le cogió la mano y le dijo que se iba ya. Había desayunado como todos los días, pero debió de sentir el aliento del ángel de la muerte y le dio tiempo a despedirse de su amada esposa Carolyn Richmond y de la persona que le cuidaba – no recuerdo su nombre.

Leí que le cogió la mano y le dijo que se iba, que ya se moría y apretándole la mano empezó a despedirse pidiendo perdón por lo que hubiera podido hacer en su vida, desvaneciéndose la luz de su mirada curiosa.

La historia hizo que sintiera un escalofrío y también una tremenda tristeza por mí y por todos nosotros.

La vida es tan efímera, tan corta que a veces parece que la soñamos en vez de vivirla. Nos enfadamos, nos frustramos, nos sentimos traicionados y parece que en vez de fluir con la vida estamos siempre luchando contra ella, para luego llegar inexorablemente a nuestro objetivo final. Al viaje que todos y cada uno de nosotros experimentaremos en nuestra vida, dejando atrás esos enfados, esas frustraciones y ese sentirnos traicionados. Dejando atrás a personas a las que hemos dañado alguna vez, a aquellas a las que ignoramos o no perdonamos o toleramos.

Que absurdo.

Mi padre, un sabio que inició su viaje con cinco años más de los que tengo yo ahora, me enseñó un truco para no tomarme la vida como una afrenta personal. Me dijo.

"Cariño cuando lo estés pasando mal, realmente mal, por un fracaso de amor, o un trabajo, o compañeros, o por cualquier cosa que te haga sufrir en esta vida, cierra los ojos y mírate muy viejita, en tu camita, preparándote para morir, rodeada de las personas que te quieren. Ya no te importa nada, estás tranquila. Mira para atrás lo que has vivido. Mira lo que has experimentado en el pasado. Ya no es importante, ya lo has pasado, sobreviviste a ello. ¿era verdaderamente importante? ¿Merecía la pena tanto sufrimiento? "

Esta frase me ha enseñado en mi vida a tratar de mirar todo en contexto. Algunas veces lo he podido realizar pero otras, la juventud, que es un gran cegador, no me ha dejado ver todo en conjunto y entonces he tenido el sufrimiento del romántico que ve la vida como algo hostil.

Al leer como se despidió el Sr. Ayala me ha recordado también este pasaje de mi vida y también me ha traído a la mente lo afortunada que soy y como yo muchas personas sin ser conscientes de ello.

Afortunada solo por una cosa … VIVIR. El solo hecho de vivir el aquí y el ahora. Afortunada por tener a las personas que quiero en mi vida, por las que no me quieren o no quiero y que son excelentes profesores, por aquellos que me ponen al límite, porque aprendo de lo que soy capaz, por los que me cuestionan o critican porque de ellos aprendo a reforzar mi autoestima, por mi cuerpo que me ayuda a sentir, ver, oler y oir y aspirar la vida.

Creo que es bueno a veces pararse en la cotidianeidad del día y mirar con los ojos de los que saben que no hay tiempo, para dar gracias y valorar todos y cada minuto de nuestra existencia y de todo lo que aprendemos día a día.

La Felicidad se mide por nuestro índice de aceptación y agradecimiento de nuestra realidad.

Gracias Francisco Ayala y que tu viaje esté lleno de luz y nuevas aventuras.

Las hormonas nos condicionan

2009-10-30T21:00:00.008+01:00

Helen Fisher, antropóloga reconocida, que lleva estudiando la conducta humana ante las relaciones de pareja realizó un estudio con tomografías cerebrales para medir como se comportaba nuestro cerebro ante el estímulo amoroso, descubriendo patrones que se relacionaban con el nivel de hormonas predominante en nosotros y saco una curiosa conclusión sobre tipologías de personalidad.

Las personas se comportan de una cierta forma en función de su exposición inicial a una hormona más que otra. Se ha identificado que una persona con el dedo índice más corto que el anular se ha podido ver expuesta a más testosterona cuando se estaba gestando que otros con el dedo índice más largo que lo han estado más al estrógeno.

¿Pero esto como nos condiciona? Sabemos que nuesta personalidad es un "cocido" compuesto de información genética y del resultado de nuestras experiencias. Aqui las hormonas forman parte de nuestro bagaje químico y condicionan nuestra conducta más de lo que pensamos.

Según la Dra. Fisher existen cuatro tipologías básicas, aunque generalemente solemos tener siempre una etiqueta dominante y otra secundaria.

Los Exploradores con predominancia en dopamina. Personas valientes y aventureras que y cuyo lenguaje contiene palabras como emoción, espíritu, sueño, búsqueda. Quizás a veces un tanto inestables por que lo que consideran rutinario les aburre.
Los constructores, donde la serotonina juega un papel principal. Son serenos, organizados y les gusta trabajar. Para ellos las palabra clave serían ley, honor, honestidad.
Los Directores. Aqui la testosterona les condiciona a veces. Son analíticos y lógicos y se les oirán palabras como medida, recortes, pensamiento, propósito u objetivo.
Y por último los llamados Negociadores. El estrógeno es la hormona predominante. Son verbales, intuitivos, románticos y sociables y sus términos oscilan entre amor, lazos, participar y equipo.

Seguro que nos hemos visto representados en alguna de estas tipologías. Yo creo que mi marido y yo tenemos la misma con una secundaria similar. ¿Y vosotros?

¿Me reencarnaré en bacteria digestiva o en escarabajo pelotero?

2009-10-28T20:09:00.008+01:00

He terminado de leer un libro divertidísimo pero a la vez con un trasfondo interesante. "Maldito Karma" de David Safier.

Estamos geniales, en nuestro cenit de edad y vida. Estupendos y con una vida social envidiable: trabajo, amigos, familia.. y pensamos que todo lo tenemos porque nos lo merecemos, o nos lo hemos ganado, o porque es así y no podía ser de otra manera y un buen día .. plaf!!! nos da un yuyu y nos vamos para el otro barrio. Abrimos el ojo pensando que solo ha sido un golpe y nos damos cuenta que ni tenemos piernas, ni tenemos trasero, ni tampoco la cartera con euros que llevabamos en el bolsillo, ni nada de lo que sentimos que nos hace humanos. Nos vemos reptando por un suelo viscoso y sin dirección.. ¿qué ha pasado? Algo hemos hecho mal ¿no?

Bueno pues este libro trata de eso, aunque cuenta una historia de forma diferente.

Lo que se me ha venido a la mente después de leerlo, es la convicción de lo fatuos que somos a veces los seres humanos pensando en que somos eternos en pellejo y cartera. Nos habla de la importancia de mirar a nuestro alrededor y fijarnos en los que están a nuestro lado a pesar de nosotros mismos. Nos habla de disfrutar y de valorar cada momento en el aqui y en el ahora.

Nos habla de saborear y vivir la vida con consciencia de que lo que hacemos o decimos afecta a los que nos rodean, sin que a veces nos demos cuenta.

Es divertido, ingenioso, profundo en su sencillez y lo recomiendo como un alto en el camino del día a día para que nos riamos y de paso reflexionemos y le demos un beso o un abrazo a los que nos quieren y queremos. Espero que en la próxima vida me reencarne como mínimo en lo que soy, aunque si me toca ser bacteria, espero ser un bífidus por eso de ayudar a la evolución de la especie.

Estoy infoxicada

2009-10-24T23:23:00.003+02:00

Sufro de “information fatigue síndrome” o “infoxicación”. Término acuñado por Alfons Cornella.

Llevo todo el dia navegando por la red y decidí dejarlo después de cenar, pero veis que me ha sido imposible. He leído de todo: ciencia, tecnología, noticias y hasta he intentado comprar entradas para Les Luthiers tarde y por tanto sin éxito . En este trasiego, decido entrar en Facebook para ver qué se cuece y me llama la atención un post dejado por un amigo sobre la desinformación: Más allá de Google que habla del exceso de información y nos da una regla para atraer la atención ante tanta información:

“...Sintetizar el mensaje, en presentarlo de forma atractiva, en combinar textos e imágenes y cualquier otro formato que le dé riqueza y facilite su comprensión. En explicar historias más que en dar datos.”

Aún así no es tan fácil, porque esta premisa ya se utiliza generalmente en la red y si bien es verdad que nos atrae más el texto con ilustraciones e imágenes, es bien sabido también que si llegas a un punto en que si todo lo que presentas tiene mucha imagen te llega a saturar y dejas de prestar atención. Solo hay que ver los portales excesivamente cargados de imágenes que parecen las Vegas de noche y dejas ya de ver lo que te cuentan. A mi me invitan a volver a coger un libro de páginas blancas con letras unidas como un montón de hormigas en fila y adentrarme en sus letras para encender la imaginación.

Siempre nos quedarán los libros… sean en papel o digitales.

La respuesta silenciosa al bloguero

2009-10-22T21:01:00.002+02:00

He leido en varios blogs la tristeza que sienten algunos compañeros blogueros cuando ven que nadie deja comentarios a sus posts y otros, han decidido quitarlos porque no pueden atender tantas demandas o preguntas a sus posts.

A mi a estas alturas me da igual, porque solo persigo contar cosas y desempolvar viejos artículos del cajón o dejar algo, pero si es verdad que como todo escritor - y digo escritor solo por el hecho del acto de escribir - a uno le gusta que le lean y como esto de la red tiene la magia de poder saber que lo han hecho, ya si encima tienes un "tick" en el botón de valoración, entonces lo das por válido.

Esto puede parecer un deseo... pero nada más lejos de eso... sino una petición en toda regla!!!

El Ágora digital

2009-10-21T23:14:00.006+02:00

Lo que me da de comer – entre otras cosas – es todo lo que tiene que ver con el mundo de la red – internet y el mundo del móvil. De hecho todo lo que tiene que ver con tecnología me fascina y la red es algo que me parece inconmensurable. Todo lo encontramos en la red y casi todos nos encontramos en la red.

El fenómeno de las redes sociales se asemeja al Ágora alejandrino, donde todo el mundo se encontraba para poder compartir ideas, establecer dudas o debates. Facebook para los amigos, Linkedin para los compañeros de trabajo o Twitter para todo el planeta, ahora disponemos de montones de plazas donde poder compartir y conocernos. Os pongo aquí un vídeo que mi profe del master de Redes Sociales nos ha hecho llegar y que refleja el poder de la red.

Mi mapa no es el territorio

2009-10-19T00:01:00.005+02:00

“No son las cosas y los acontecimientos los que nos hacen sufrir, sino las opiniones que tenemos sobre las mismas” (Epitecto)

Nosotros vivimos en un mapa; nuestro mapa mental personal que es el único que existe para nosotros.

Todo está en nuestra cabeza. Absorbemos la realidad que nos rodea a través de nuestros sentidos y configuramos esa realidad en un mapa personal basado en factores genéticos, nuestras experiencias y observación desde el nacimiento. La manera de expresar a los otros nuestro mapa es el lenguaje. El lenguaje es la herramienta que utilizamos para comunicar y compartir nuestra realidad.

La realidad pasa por diversos filtros antes de ser percibida por nosotros, lo cual impide que percibamos íntegramente lo que es la realidad.

La realidad no es lo que nos limita, sino los recursos, capacidades y creencias reflejados en nuestros mapas personales. Somos nosotros los principales limitadores de nosotros mismos.

Estos límites los expresamos en nuestro lenguaje. Un mínimo cambio en nuestro lenguaje modifica también como nos puede afectar la realidad.

Hagamos un experimento y cambiemos expresiones tales como “tengo que…”; “debo que…” con “quiero hacer… o solo quiero en vez de tengo… y observemos como nos sentimos.

Un momento de terror en la oficina

2009-10-16T21:30:00.010+02:00

La oficina está vacía. Solo oye el “clic” de mis dedos en el teclado. Miro por la ventana. La noche envuelve la ciudad. Todo el mundo se ha ido y yo detrás de mi mampara sigo concentrada en el maldito ordenador.

En esa inmensa mole de hormigón y cristal, todo está abierto. Tan solo pequeños despachos se hunden en sus muros. El resto de nosotros, estamos metidos en nuestras jaulas.

Hay un sonido cadencial, monótono. Un sonido sordo y continuo. El sonido de las máquinas.

Me quedo absorta pensando y escuchando el silencio de esta inmensa oficina. Cubículos para ratones por doquier, papeles desordenados, vestigios de los que han estado por ahí en correrías.

Qué vacía está la oficina...

De repente el sonido cambia de tono. Al principio es imperceptible... no le doy importancia. Quizás el roce de uno de los ascensores que viaja huérfano llevado por energías extrañas.

Sigo escribiendo mi informe sin prestar más atención. El sonido va cambiando. Viene del fondo del pasillo. La luz al fondo de la oficina esta apagada. Solo mi pequeña isla estaba iluminada.

Vuelve a acallarse el sonido. Pero empieza de nuevo. Es un rozar de algo. Como si alguien se arrastra, haciendo ruido con las rodillas en la moqueta.

Me levanto. No tengo miedo. Nunca he tenido miedo a quedarme sola en las oficinas. Siempre lo he preferido, me concentro mejor y el tiempo es como si se estirara.

Me levanto y el sonido desaparece.. quedando ese zumbido que la energía de las máquinas deja de manera latente para decirnos que también están ahí.

Sigo andando por el pasillo hasta el final. A la derecha hay un despacho que siempre ha estado cerrado.

Me quedo ahí. Quieta. Sin respirar. Espero a oir de nuevo el sonido. Nada. Otro minuto más y vuelvo a mi sitio.

A veces estos edificios se hacen notar con sus ruidos, como si te llamaran, pidiéndote que les hagas un poquito de caso, que están ahí, dándote cobijo. Los ascensores suben o bajan, una impresora empieza a hacer ruidos extraños o a la fotocopiadora le da por sacar una fotocopia sin texto, porque no sabe escribir aún. Todos se aúnan para hacerte compañía.

Esta vez es diferente. Hay algo humano en ese sonido.

-¿Hay alguien por ahí??? Holaaaa.....

Nada. Silencio. Quietud. Estoy paranoica.

Vuelvo a mi sitio. Tengo que terminar este maldito informe como sea y ya se está haciendo tarde. Tecleo de nuevo como una posesa. Pongo música de Sting a todo gas para evadirme de mis miedos y seguir con el trabajo. Todo bien. Todo vuelve a su momento. Ya me falta menos. Un gráfico más y ya!.

Zas!!! Un golpe seco. Algo se ha caído. Sonido de papeles. Me sobresalto. Bajo la música hasta el silencio y miro al fondo. De allí ha venido el ruido. Imposible, no había nadie cuando he ido y no he visto a nadie por aquí.

- ¿Hola? ¿Hay alguien por ahí? – silencio – ¡¡¡Quien esté por ahí que deje de hacer el tonto y conteste!!!!.

Nada. Silencio. Quietud. Lo mismo que antes.

Me levanto de nuevo, agarro un abrecartas por si las moscas y voy hacia el fondo del pasillo. Esta vez con menos decisión que antes. Todo esto me parece un poco raro. Siento que mi corazón aumenta sus latidos y empieza a desbocarse. Respiro más deprisa y trato de agudizar mis sentidos. . Voy llegando y diviso una sombra contra el ventanal. No es nítida. Es como si fuera humo. Me empiezo a asustar – demasiadas películas de miedo -. Llego al interruptor de la luz y enciendo. Solo ilumina dos filas de mesas, no el fondo del pasillo.

Aquí esta la sombra que veía de lejos. Es el vaho del calor interior del edificio que dibuja contornos en el ventanal. ¡¡¡Idiota de mi!!!. Me quedo ahí mirando la calle como si fuera una postal aérea. Otra vez ese sonido cadencial. Esta vez sé de donde viene. Viene del despacho cerrado.

Me acerco despacio, como para que nadie me oiga. Pego la oreja a la puerta. Silencio. El sonido desaparece. Estoy paranoica. Será mejor que me vaya a casa. Ya son las 11 y dentro de nada quitan hasta las calles. Será mejor que me olvide del ruido de este maldito edificio.

Me dispongo a dar media vuelta y zas! De nuevo un golpe seco. Ya no aguanto más. Trato de abrir la puerta. Esta cerrada y no tengo ninguna llave que pueda servir. Miro alrededor. Quizás la secretaria tenga algo. Su sitio está justo en frente del despacho. Miro en el cajón. Nada. Miro en el archivo. Nada. No hay llaves por ningún lado.

Todo está en silencio. No puedo abrir. Aunque mañana me echen la abro. Cojo el abre-cartas y trato de forzar la cerradura. No hay manera. ¡Se acabó!. Me voy.

Salgo corriendo por el pasillo. Agarro mi abrigo y el bolso. No espero ni siquiera a apagar el ordenador. Ahora me toca el suplicio del ascensor. Yo que nunca he tenido miedo pero ahora me siento aterrorizada. Salgo al pasillo de los ascensores. Pulso el botón y escucho el maravilloso siseo del ascensor venir hacia mi. El maldito sonido de arrastre comienza de nuevo. Dios!!.

Como puede tardar tanto este maldito ascensor. El sonido se vuelve más y más fuerte. Es como si hubieran salido del despacho y se arrastraran, con pasos también. Se va acercando a la entrada del pasillo de los ascensores. Oigo como va llegando.

Clink, clink, shsssss. Es el ruido de alguien arrastrando algo. Como no llegue pronto el ascensor me va a dar un infarto. Por fin! el ascensor se abre y entro escopetada. Una sombra se desliza por la entrada al pasillo, mientras las puertas del ascensor van cerrándose. Me pego a la esquina del fondo del ascensor esperando que las puertas se cierren de una vez. Ya se cierran. Mi corazón sigue desbocado. Falta poco y en el último momento aparece una mano enguantada de negro que para el ascensor. Estoy aterrorizada y me arrellano más contra la esquina como esperando a que se alargue y pueda salir corriendo. Se abren de nuevo las puertas y mi cara de terror se convierte en la cara de una auténtica idiota.

- Hola – Me dice Oscar con una enorme bolsa de correo arrastrando por el suelo.

- Qué te pasa?

- Nada, estoy cansada - Le digo blanca como la pared y con cara de idiota de remate.

- Joder, el de la limpieza - me digo.

- Pues tienes cara como si se te hubiera aparecido un fantasma.

- ¿De donde sales?, le digo.

- Del despacho del fondo. Estaba limpiándolo.

Demasiadas horas trabajando. Demasiado stress.

Esta maldita gripe

2009-10-14T16:57:00.016+02:00

Llevo arrastrando un catarro, una gripe, un no sé qué desde el jueves pasado. En la oficina está casi todo el mundo con algún que otro síntoma y nos miramos raros unos a otros…¿será la gripe A?, ¿será la gripe B? o quizás una nueva todavía no tipificada por los sabios de la medicina, o ¿solo una alergia a los papeles?

La cosa es que antes que toser al lado del compañero prefieres reventar y que se te ponga la cara roja como un tomate y el cuello tenso, no sea que se aparten de ti o te obliguen a ponerte escafandra y traje de buzo para ir a la oficina.

Antes teníamos un catarro o fiebrón y te daban una palmadita en la espalda con eso de “tómate un vasito de leche con miel y te metes en la cama pronto esta noche y verás que pronto se te cura”. Ahora no sabes como actuar. Si como un apestado y llevarte mascarilla, jabón antibiótico y guantes de latex o mejor desaparecer mientras te inflas a esos nuevos medicamentos tan fashion que te meten por la tele y estar de baja el mismo tiempo que si te hubieras roto la cadera.

Bueno, aquí os dejo este video de una monja que arremete contra la industria y contra este entramado mediatico-marketiniano de no sabemos quienes.. si de los laboratorios que aumentan sus cuentas de resultados con las vacunitas y los medicamentos, el ministerio o hasta organismos más importantes… Menos política alarmista y más divulgación coherente y respetuosa.

Pensamientos sobre el tiempo

2009-10-14T00:31:00.010+02:00

Últimamente no hago otra cosa que ver y leer cosas sobre el tiempo: La serie de Perdidos que parece un culebrón con viaje en el tiempo o en realidades paralelas, donde a veces ya no sabes quién es quién y en qué tiempo están; también la nueva seria “Flash Forward” que me parece muy curiosa. Eso de ver el futuro aunque sea durante unos minutos y ver como seres humanos que no se conocen de nada interactúan entre sí abocados a repetir lo que han visto en sueños es algo curioso.

Seguro que algunos de vosotros habéis sentido alguna vez que lo que estabais viviendo no era un sueño, sino algo que ya sabíais de una forma extraña. No el clásico “dejà vue” que te deja un poco confundido pero que acaba siendo algo como un sueño, sino la sensación de que lo que estás viviendo, oliendo o viendo era algo que era un poco premonitorio.

He leído últimamente alguno que otro artículo sobre física cuántica, libros sobre misticismo cabalístico donde se narra la esencia del universo y tiene muchas similitudes con las descripciones de los físicos.. en que todo está entrelazado y que cualquier pequeña acción o pensamiento afecta a la realidad. Que lo que vivo lo he vivido y lo que estar por vivir ya es agua pasada. Es muy friky la verdad!! A veces creo que nuestro cerebro esta a una “chispa” de conectar con lo que subyace de todo y otras veces siento que somos más simples que las amebas y no somos capaces de vislumbrar nada. Que todo tiene una conexión; que los momentos se entrelazan; que si observo de forma concentrada algo afecto a lo que observo; que nada es realmente lo que creemos que es y que siendo todo tan efímero y cambiante es absurdo la forma que tenemos de apegarnos a las cosas, las personas o los acontecimientos… pero bueno, esto es lo que nos hace humanos.

El pasado nos puede ayudar

2009-10-11T22:27:00.016+02:00

PNL - Programación Neurolingüística - Este "palabro" me llamó la atención hace 4 años y decidí conocerlo y fue un descubrimiento increible. Descubrí mi programación mental y que yo era la mejor programadora para poder cambiar mi "software" defectuoso.

Nuestro cerebro está de moda y cada día hay más avances para descubrir lo que se esconde detrás de nuestro comportamiento y yo he ido descubriendo cosillas que son muy interesantes pero sobre todo experimentando conmigo misma.

Una de estas cosillas es trabajar con el pasado para arreglar el presente. Algo tan cotidiano como desayunar. Si cierro los ojos y recuerdo el desayuno de mi fin de semana pasado con todos sus detalles: el olor del café, hacer las tostadas en el horno, un poco de fruta y sobre todo la sensación de tranquilidad. Toda esa sensación tan placentera la tengo grabada en mi mente como algo positivo. Mañana tengo un día difícil. Ya ha amanecido y mientras me estoy preparando para un día duro recreo en mi mente el placentero momento de un café, las tostadas y la sensación de tranquilidad y la paz de los desayunos de fin de semana.

Pero esto tan sencillo puede ser algo más complejo, ya que podemos realizar un “viaje en el tiempo” no solo como herramienta de recreación sino también de observación, o para planificar nuestros objetivos de futuro como para hacer un acto de revisión de aquellos eventos donde no nos hemos sentido exitosos o bien hubiéramos querido tener otro resultado.

Os invito a hacer algo muy sencillo: Dibujo una línea imaginaria en el suelo de forma rápida.

Estoy en el centro de esa línea.
Miro hacia donde creo que está mi pasado y luego miro hacia donde se encuentra mi futuro.
Pienso en algún momento de mi pasado.
Me relajo con una respiración profunda, hasta que me siento tranquila y me imagino volando sobre la línea del tiempo .
La veo desde arriba y me veo ahi abajo reviviendo el momento; como actué, como me sentí, que cosas hacía o decía y desde arriba me veo en el presente y voy bajando hasta el aqui y el ahora. Este pequeño ejercicio me ayuda a observar desde un punto de vista más distante mi comportamiento, sentimientos o incluso hechos que de otra manera no habría podido valorar mientras estaba viviendo la experiencia.

¿Por qué Hécate?

2009-10-11T21:23:00.000+02:00

Esta es mi primera incursión en el mundo de la blogosfera y no sé como me va a salir.. Lo único que quiero es compartir con el vasto mundo que hay por ahí lo que leo, lo que encuentro, lo que descubro y lo que me preocupa. Hécate es una diosa tipo "cajón de sastre"... lo mismo protege a los oradores, que a los hechiceros o incluso a los campesinos que manejan la naturaleza y por eso la he elegido como dueña de este cajón, que lo mismo tendrá comentarios sobre ciencias, o política, o temas más mundanos como que se lleva en estos días. Un saludo a todos los internautas...